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瑜伽练习的好处
瑜伽练习，提高心理和身体健康
瑜伽作为一种古老的健身方式，越来越受到现代人的欢迎。它不仅对身体有很多好处，还能让人平静心态，提高心理健康。本文将从身体和心理两个方面探讨瑜伽练习的好处。
身体健康方面，瑜伽练习可以拉伸身体肌肉，改善身体柔软度。通过各种体位练习，可以加强肌肉，塑造更健康的体型。瑜伽练习还可以帮助人们调节呼吸，增强肺部功能，增加氧气摄入量。此外，瑜伽练习还可以提高身体的免疫力，减少患病的风险。
心理健康方面，瑜伽练习可以帮助人们减压，缓解焦虑。通过专注于自己的呼吸和体位，可以让人们放松心态，忘记烦恼。瑜伽练习还可以提高人们的自我意识，让人们更加深入地了解自己的心灵需求，减少无谓的患得患失。
总之，瑜伽练习对心理和身体健康都有很多好处。如果你想达到更好的身体状态，获得更健康的生活，那么就不妨尝试一下瑜伽练习吧！
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驾驶人冯某驾驶大型普通客车在某高速公路隧道口（限速60km/h）以83km/h的速度冲撞隧道墙，造成36人死亡、13人受伤。调查表明冯某自前一日12时许至事故发生时没有休息。本次事故发生的直接原因是冯某超速行驶、疲劳驾驶。查看本题分析
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机动车在高速公路匝道提速到每小时60公里以上时，可直接驶入行车道。查看本题分析
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如图所示，发生该事故的主要原因是驾驶人倒车前没有进行安全确认。查看本题分析
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机动车落水后，只有在水快浸满车厢时，才有可能开启车门或摇下车窗玻璃逃生。查看本题分析
6
驾驶车辆汇入车流时，应提前开启转向灯，保持直线行驶，通过后视镜观察左右情况，确认安全后汇入合流。查看本题分析
7
驾驶机动车在高速公路行驶，遇意外情况需紧急停车时，可在行车道上直接停车。查看本题分析
8
如图所示，驾驶机动车遇到这种情况，可以借对向车道超越前车。查看本题分析
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路面标记指示这段道路上最高限速为80公里/小时。查看本题分析
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伤员骨折处出血时，要先固定，然后止血和包扎伤口。查看本题分析
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驾驶车辆在道路上行驶时，应当按照规定的速度安全行驶。查看本题分析
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驾驶机动车经过居民区时，应持续鸣喇叭提醒行人和非机动车让行。查看本题分析
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驾驶机动车在高速公路意外碰撞护栏时，应迅速向相反的方向转向修正。查看本题分析
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驾驶机动车在夜间没有路灯、照明不良的路段行驶，跟车距离较近时，不得使用远光灯。查看本题分析
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驾驶机动车在山区道路行驶时，应该尽量避免停车，如确实需要停车，尽量选择平直的路段。查看本题分析
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如下图，进入交叉口前，车辆不允许跨越白色实线变更车道。查看本题分析
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驾驶机动车在这种情况下正确的做法是什么？查看本题分析
A、立即超越
B、连续鸣喇叭提醒
C、保持安全距离超越
D、鸣喇叭加速超越
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如图所示，在这种环境中安全起步怎样使用灯光？查看本题分析
A、开启远光灯
B、只能开启左转向灯
C、开启左转向灯、近光灯
D、开启危险报警闪光灯
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驾驶机动车在雾天怎样跟车行驶？查看本题分析
A、保持大间距
B、开启远光灯
C、开启近光灯
D、适时鸣喇叭
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在冰雪路面上减速或停车，要怎样降低车速？查看本题分析
A、充分利用行车制动器
B、充分利用发动机的牵制作用
C、充分利用驻车制动器
D、充分利用缓速器
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图中红框内所示车辆可以怎样行驶？查看本题分析
A、不可左转弯
B、可以右转，但要避让同向直行车辆
C、可以左转，但要避让对向直行车辆
D、可以直行
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如图所示，驾驶机动车在暴雨天气条件下行驶，当刮水器无法刮净雨水影响行车安全时，以下做法正确的是什么？查看本题分析
A、减速行驶
B、集中注意力谨慎驾驶
C、注意观察，减速靠边停车
D、以正常速度行驶
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当机动车转向失控行驶方向偏离，事故已经无可避免时，要采取什么措施？查看本题分析
A、紧急制动
B、迅速转向进行调整
C、迅速向无障碍一侧转向躲避
D、迅速向有障碍一侧转向躲避
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当你看到对面有车辆超车时，应该如何应付？查看本题分析
A、减速，并向右侧闪避
B、保持原有驾驶方向和速度行驶
C、加速，并向左侧越线行驶
D、减速，并向左侧避让
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驾驶机动车在这个路口怎样右转弯行驶？查看本题分析
A、沿直行车道右转弯
B、停止线前停车等待
C、沿右侧道路右转弯
D、借非机动车道右转
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何某驾驶一辆乘载53人的大客车（核载47人），行至宁合高速公路南京境内454公里加100米处，被一辆重型半挂牵引车追尾，导致大客车翻出路侧护栏并起火燃烧，造成17人死亡、27人受伤。何某的主要违法行为是什么？查看本题分析
A、超速行驶
B、客车超员
C、驾驶逾期未年检机动车
D、操作不当
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如图所示，驾驶机动车在乡间道路上行驶，以下做法正确的是什么？查看本题分析
A、在成人和儿童之间快速通过
B、连续鸣喇叭提示后通过
C、从成人身后绕行
D、减速鸣喇叭提示，做好随时停车准备
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机动车在夜间通过没有交通信号灯控制的交叉路口时，要怎样使用灯光？查看本题分析
A、使用远光灯
B、使用近光灯
C、使用危险报警闪光灯
D、交替使用远近光灯示意
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上坡路段停车怎样使用行车制动？查看本题分析
A、比在平路时提前
B、比在平路时推迟
C、和平路时一样
D、要重踏制动踏板
34
驾驶机动车遇到这种情况怎么办？查看本题分析
A、紧跟前车后方行驶
B、迅速从车左侧超越
C、保持较大跟车距离
D、迅速从车右侧超越
35
如图所示，在这种情况下，B车做法正确的是什么？查看本题分析
A、适当鸣喇叭加速通过
B、长鸣喇叭催促
C、挤靠自行车
D、减速让行
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如图所示，驾驶机动车行经该路段时，以下说法错误的是什么？查看本题分析
A、注意儿童
B、禁止停车
C、禁止鸣喇叭
D、前方禁止通行
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机动车不慎落水，车门无法开启时，可选择的自救方法是什么？查看本题分析
A、敲碎侧窗玻璃
B、关闭车窗
C、打电话求救
D、用工具撬开车门
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驾驶机动车遇到这种情况怎样礼让？查看本题分析
A、迅速加速行驶
B、紧跟前车行驶
C、靠右加速行驶
D、靠右减速让行
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如图所示，行驶过程中遇前方有障碍物的情况怎么办？查看本题分析
A、减速，在确认安全的情况下向右变更车道
B、抢在红车前绕过障碍
C、开启左转向灯
D、借对向车道绕过障碍
40
火柴、硫磺和赤磷属于哪类危险化学品？查看本题分析
A、爆炸品
B、氧化性物质
C、自燃物品
D、易燃固体
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如图所示，驾驶机动车遇到这种情况时，驾驶人应注意的是什么？查看本题分析
A、道路左侧儿童可能突然跑进路中
B、前方行人可能未察觉有机动车驶近
C、迎面来车可能造成会车困难
D、右侧停放的机动车可能会突然起步
42
关于影响制动停车距离的因素，以下说法正确的是什么？查看本题分析
A、车辆行驶速度
B、驾驶人的反应时间
C、路面状况
D、载货量的多少以及制动器的结构形式等
43
周某夜间驾驶大货车在没有路灯的城市道路上以90公里/小时的速度行驶，一直开启远光灯，在通过一窄路时，因加速抢道，导致对面驶来的一辆小客车撞上右侧护栏。周某的主要违法行为是什么？查看本题分析
A、超速行驶
B、不按规定会车
C、疲劳驾驶
D、不按规定使用灯光
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如图所示，遇到这种情况时，以下做法正确的是什么？查看本题分析
A、停车等待动物穿过
B、鸣喇叭驱赶动物
C、下车驱赶动物
D、与动物保持较远距离
45
如图所示，驾驶机动车遇该标志，以下说法正确的是什么？查看本题分析
A、该标志设在禁止超车路段的终点
B、该标志表示禁止超车
C、该标志通常与禁止超车标志成对使用
D、该标志表示禁止超车路段结束
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在这种没有中心线的弯道上怎样安全会车？查看本题分析
A、紧靠道路中心
B、紧靠道路右侧
C、保持安全间距
D、降低车速行驶
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驾驶机动车遇前轮爆胎时，以下做法正确的是什么?查看本题分析
A、握紧转向盘
B、安全驶离行车道
C、收油减挡缓慢制动，通过后视镜关注后方车辆情况，避免追尾猛打转向盘
D、停车后开启危险报警闪光灯，在来车方向设置警告标志，车上人员迅速撤离到安全地点报警求助
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冰雪路面对行车有哪些不利影响？查看本题分析
A、车辆操控难度增大
B、制动距离延长
C、易产生车轮滑转
D、极易发生侧滑
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机动车在高速公路隧道内发生故障无法移动时，以下做法正确的是什么？查看本题分析
A、开启危险报警闪光灯
B、驾乘人员迅速离开车辆转移到安全的地点等待救援
C、在车后方150m以外设警告标志
D、报警
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驾车通过隧道时，禁止以下哪些行为？查看本题分析
A、变更车道
B、停车
C、掉头
D、倒车
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科目一章节练习分章节练习，学习起来更轻松
科目一顺序练习按照题库顺序逐题练习，不漏题
科目一随机练习打乱题目顺序，检验掌握情况
科目一专项练习分专项练习，有的放矢
科目一模拟考试考前模拟，做到心中有数