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瑜伽练习的好处
瑜伽练习，提高心理和身体健康
瑜伽作为一种古老的健身方式，越来越受到现代人的欢迎。它不仅对身体有很多好处，还能让人平静心态，提高心理健康。本文将从身体和心理两个方面探讨瑜伽练习的好处。
身体健康方面，瑜伽练习可以拉伸身体肌肉，改善身体柔软度。通过各种体位练习，可以加强肌肉，塑造更健康的体型。瑜伽练习还可以帮助人们调节呼吸，增强肺部功能，增加氧气摄入量。此外，瑜伽练习还可以提高身体的免疫力，减少患病的风险。
心理健康方面，瑜伽练习可以帮助人们减压，缓解焦虑。通过专注于自己的呼吸和体位，可以让人们放松心态，忘记烦恼。瑜伽练习还可以提高人们的自我意识，让人们更加深入地了解自己的心灵需求，减少无谓的患得患失。
总之，瑜伽练习对心理和身体健康都有很多好处。如果你想达到更好的身体状态，获得更健康的生活，那么就不妨尝试一下瑜伽练习吧！
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如果遇到较强横风，感觉机动车产生横向偏移时，要握紧转向盘并紧急制动。查看本题分析
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高速行驶的机动车，在转向失控的情况下紧急制动，很容易造成翻车。查看本题分析
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驾驶汽车遇到牲畜横穿抢道的情况，要及时鸣喇叭进行驱赶。查看本题分析
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在泥泞路行车中发生侧滑时，要向后轮侧滑的方向转动转向盘适量修正。查看本题分析
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如图所示，路面网状线表示不准进入该区域内停车等待。查看本题分析
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夜间会车时，若对方车辆不关闭远光灯，可变换灯光提示对向车辆，同时减速靠右侧行驶或停车。查看本题分析
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驾驶人在确认后方无来车的情况下，可以不开转向灯变更车道。查看本题分析
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陈某驾驶小型普通客车行驶至某县道转弯路段时，在结冰湿滑路面上以63km/h的速度超越前方李某驾驶的小型面包车（行驶速度28km/h）时两车剐碰后坠翻，造成6人死亡、1人受伤。该起事故中驾驶人的违法行为是陈某超速行驶，违法超车。查看本题分析
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驾驶机动车倒车时，后方道路条件较好的，应在确认安全的情况下尽快完成倒车操作。查看本题分析
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驾驶机动车在高速公路上发生故障时，车上人员应当迅速转移到故障车前方躲避。查看本题分析
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如图所示，驾驶机动车遇到这种情况，应及时降低车速，遇交通堵塞时，可以鸣喇叭。查看本题分析
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白天驾驶机动车进入隧道时，只要隧道内有灯光照明，就无须开启前照灯。查看本题分析
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冰雪路面处理情况不能使用紧急制动，但可采取急转向的方法躲避。查看本题分析
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驾驶机动车在高速公路上行驶不得倒车、逆行、穿越中央分隔带掉头或者在车道内停车。查看本题分析
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高速行车中行车制动突然失灵时，驾驶人要如何制动？查看本题分析
A、连续踩踏制动踏板
B、抢挂低速挡减速后，使用驻车制动
C、迅速踏下离合器踏板
D、迅速拉紧驻车制动器操纵杆
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夜间道路环境对安全行车的主要影响是什么？查看本题分析
A、驾驶人易产生冲动、幻觉
B、路面复杂多变
C、驾驶人体力下降
D、能见度低、不利于观察道路交通情况
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驾驶危险物品运输车在运输过程中发生剧烈追尾，引发火灾事故，以下哪项处置是错误的？查看本题分析
A、用反光锥在事故车辆周围设置安全警戒区
B、远离被大火吞没的罐体，站在下风处等待救援
C、拨打报警电话
D、立即在安全的地方停车
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发现前方机动车停车排队缓慢行驶时，属于交通陋习的是什么行为？查看本题分析
A、加塞抢行
B、不强行超车
C、停车或依次行驶
D、不占用非机动车道行驶
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如图所示，驾驶机动车驶入该路段时，以下做法正确的是什么？查看本题分析
A、靠右加速通过
B、靠左继续行驶
C、在道路中间行驶
D、靠右减速避让
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驾驶机动车在长隧道路段行驶时，应在什么时候开启前照灯？查看本题分析
A、进入隧道前
B、进入隧道时
C、进入隧道后
D、无需开启前照灯
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驾驶机动车遇到这样的行人怎样行驶？查看本题分析
A、从其前方绕过
B、从其身后绕行
C、鸣喇叭提醒
D、主动停车礼让
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驾驶机动车遇到这种情况怎样行驶？查看本题分析
A、加速从左侧超越
B、连续鸣喇叭告知
C、紧跟在自行车后
D、减速避让自行车
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行车中需要借道绕过前方障碍物，但对向来车已接近障碍物时，应怎样做？查看本题分析
A、降低速度或停车，让对向来车优先通行
B、加速提前抢过
C、鸣喇叭示意对向车辆让道
D、迅速占用车道，迫使对向来车停车让道
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驾驶人边驾车边吸烟的做法有什么影响？查看本题分析
A、妨碍安全驾驶
B、可提高注意力
C、可缓解驾驶疲劳
D、不影响驾驶操作
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当机动车转向失控行驶方向偏离，事故已经无可避免时，要采取什么措施？查看本题分析
A、紧急制动
B、迅速转向进行调整
C、迅速向无障碍一侧转向躲避
D、迅速向有障碍一侧转向躲避
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在堵车的交叉路口绿灯亮时，车辆应怎样做？查看本题分析
A、可直接驶入交叉路口
B、不能驶入交叉路口
C、在保证安全的情况下驶入交叉路口
D、可借对向车道通过路口
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驾驶机动车在这种情况下怎样汇入主路车流？查看本题分析
A、加速直接汇入车流
B、从主路内灰色车后汇入车流
C、从主路内红色车前汇入车流
D、开启转向灯直接汇入车流
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徐某驾驶一辆中型客车（乘载27人）行至汤山镇王伏村壶南头路段，在上坡过程中，机动车发生后溜驶出路外坠入落差约80米的山崖，造成11人死亡、7人受伤。徐某的主要违法行为是什么？查看本题分析
A、疲劳驾驶
B、酒后驾驶
C、客车超员
D、超速行驶
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驾驶机动车在这种山区弯道怎样转弯最安全？查看本题分析
A、靠弯道外侧行驶
B、减速、鸣喇叭、靠右行
C、借用对向车道行驶
D、靠道路中心行驶
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行车中，遇非机动车抢行时，应怎样做？查看本题分析
A、鸣喇叭警告
B、加速通过
C、减速让行
D、临近时突然加速
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在冰雪路面上减速或停车，要怎样降低车速？查看本题分析
A、充分利用行车制动器
B、充分利用发动机的牵制作用
C、充分利用驻车制动器
D、充分利用缓速器
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如图所示，在这种气象条件下起步要注意什么？查看本题分析
A、开启远光灯
B、开启前后雾灯
C、只能开启左转向灯
D、长时间鸣喇叭
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驾驶机动车直行通过前方路口怎样行驶？查看本题分析
A、接近路口时减速慢行
B、进入路口后再减速慢行
C、可以不减速直接通过
D、提前加速通过交叉路口
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驾驶机动车怎样通过这个铁路道口？查看本题分析
A、换入空挡，滑行通过
B、一停、二看、三通过
C、加速、观察、快通过
D、减速、观察、慢通过
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驾驶汽车在道路急转弯处怎样行驶？查看本题分析
A、减速靠路右侧行驶
B、不能占用对方车道
C、注意对面来车
D、鸣喇叭示意
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机动车因故障必须在高速公路上停车时，要采取的正确做法是什么?查看本题分析
A、在车后150米处设置故障警告标志
B、在车后100米处设置故障警告标志
C、夜间要开启示廓灯和后位灯
D、要开启危险报警闪光灯
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驾驶机动车途经这个路段的时候，以下关于潜在风险的说法正确的是什么？查看本题分析
A、坡顶可能有车辆停放
B、对面驶来的车辆可能占用你的车道
C、前方道路可能有障碍物
D、前方道路可能有弯道
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夜间行车中汽车发生故障需要停车时怎么办？查看本题分析
A、尽量选择安全区域停车
B、开启危险报警闪光灯
C、开启示廓灯和后位灯
D、按规定设置警告标志
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在道路上怎样安全跟车行驶？查看本题分析
A、注意观察前车动态
B、随时做好减速准备
C、尽量靠路左侧行驶
D、保持安全距离
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林某驾车以110公里/小时的速度在城市道路行驶，与一辆机动车追尾后弃车逃离被群众拦下。经鉴定，事发时林某血液中的酒精浓度为135.8毫克/百毫升。林某的主要违法行为是什么？查看本题分析
A、醉酒驾驶
B、超速驾驶
C、疲劳驾驶
D、肇事逃逸
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如图所示，接近人行横道线时怎样安全行驶？查看本题分析
A、提前减速观察
B、注意避让行人
C、随时准备停车
D、抢先加速通过
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当你看到图中这个标志时，应该想到什么？查看本题分析
A、前方有人行横道
B、应当相应减速行驶
C、视野范围内无行人可以保持原速行驶
D、视野范围内无行人可以适当加速通过
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机动车避免爆胎的正确做法是什么？查看本题分析
A、降低轮胎气压
B、定期检查轮胎
C、及时清理轮胎沟槽内的异物
D、更换有裂纹或损伤的轮胎
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停车时，以下做法正确的是什么？查看本题分析
A、按顺行方向停放
B、车身不得超出停车泊位
C、关闭电路
D、锁好车门
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科目一章节练习分章节练习，学习起来更轻松
科目一顺序练习按照题库顺序逐题练习，不漏题
科目一随机练习打乱题目顺序，检验掌握情况
科目一专项练习分专项练习，有的放矢
科目一模拟考试考前模拟，做到心中有数