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70岁三力测试,三项能力如何?20题模拟考试解析
随着人口老龄化的不断加深,老年人的健康状况备受关注。在老年人健康检查中,70岁三力测试是非常重要的内容。三力测试主要包括握力、步行速度和坐起立卧三个部分。下面我们来进行一次20题的模拟考试,看看自己70岁时三项能力如何。
1.握力测试时,握力仪的什么合适?
A.脚
B.手
C.腰
答案:B
2.握力测试时,握持时间持续多少秒?
A.5秒
B.10秒
C.15秒
答案:B
3.步行测试时,要求直线行走的距离是多少米?
A.2米
B.4米
C.6米
答案:B
4.步行测试时,最短的行走时间是多少秒?
A.4.5秒
B.5.5秒
C.6.5秒
答案:B
5.坐起立测试时,要求进行几次?
A.3次
B.5次
C.7次
答案:B
6.坐起立测试时,最快的用时是多少秒?
A.10秒
B.12秒
C.14秒
答案:B
7.握力测试中,黄灯表示力量等级为?
A.差
B.中等
C.一般
答案:B
8.步行测试中,白灯表示步行速度等级为?
A.差
B.中等
C.一般
答案:C
9.坐起立测试中,最慢的用时需要多长时间?
A.20秒
B.25秒
C.30秒
答案:B
10.握力测试中,红灯表示力量等级为?
A.差
B.中等
C.很差
答案:A
11.步行测试中,橙灯表示步行速度等级为?
A.差
B.中等
C.很差
答案:A
12.坐起立测试中,最快的用时需要多长时间?
A.5秒
B.8秒
C.10秒
答案:A
13.步行测试中,红灯表示步行速度等级为?
A.差
B.中等
C.很差
答案:C
14.握力测试中,绿灯表示力量等级为?
A.好
B.中等
C.一般
答案:A
15.步行测试中,绿灯表示步行速度等级为?
A.好
B.中等
C.一般
答案:A
16.坐起立测试中,最慢的用时需要多长时间?
A.15秒
B.20秒
C.25秒
答案:C
17.握力测试中,橙灯表示力量等级为?
A.差
B.中等
C.很差
答案:C
18.步行测试中,黄灯表示步行速度等级为?
A.差
B.中等
C.一般
答案:B
19.坐起立测试中,最快的用时需要多长时间?
A.3秒
B.5秒
C.8秒
答案:A
20.握力测试中,最高得分为多少?
A.100分
B.50分
C.40分
答案:A
通过以上20题的测试,我们可以初步了解70岁时自己的握力、步行速度和坐起立卧三项能力的情况。如果测试结果表现不佳,可以进行相关健身和康复训练。相信通过艰苦努力,我们可以改善老年人的三项能力,保障老年人的身体健康和生活质量。
章节练习顺序练习随机练习错题练习模拟考试仿真考试
1
驾驶人上车时观察开门是否安全,右手开车门,同时左手扶车门角。查看本题分析
2
夜间行车,要尽量避免超车,确需超车时,可变换远近光灯向前车示意。查看本题分析
3
这个标志的含义是告示前方道路有障碍物,车辆左侧绕行。查看本题分析
4
5
机动车驾驶人驾驶证有效期满换领驾驶证时,只能提交县级以上医疗机构出具的身体条件证明。查看本题分析
6
机动车仪表板上(如图所示)亮表示启用地板及前风窗玻璃吹风。查看本题分析
7
机动车仪表板上(如图所示)亮,提示左侧车门未关闭。查看本题分析
8
驾驶机动车不按交通信号灯指示通行的,一次记3分。查看本题分析
9
10
驾驶机动车在没有中心线的公路上,最高速度不能超过每小时70公里。查看本题分析
11
机动车所有权转让后,现机动车所有人未按照规定的时限办理转让登记的,由公安机关交通管理部门处警告或者一千元以下罚款。查看本题分析
12
两辆机动车发生轻微碰擦事故后,为保证理赔,必须等保险公司人员到场鉴定后才能撤离现场。查看本题分析
13
驾驶机动车造成重大交通事故后逃逸,构成犯罪的,由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证,且终生不得重新取得机动车驾驶证。查看本题分析
14
如图所示,驾驶机动车行经该路段时,应减速慢行,避免因眩目导致的交通事故。查看本题分析
15
16
科目三道路驾驶技能和安全文明驾驶常识考试满分分别为100分,成绩分别达到80和90分的为合格。查看本题分析
17
这个标志的含义是指示前方道路仅供行人步行,任何车辆不准进入。查看本题分析
18
驾驶机动车在路口右转弯时,应提前开启右转向灯,不受信号灯限制,不受车速限制,迅速通过,防止路口堵塞。查看本题分析
19
机动车仪表板上(如图所示)一直亮,表示安全气囊处于工作状态。查看本题分析
20
申请人以欺骗、贿赂等不正当手段取得校车驾驶资格的,处两千元以下罚款,申请人在三年内不得再次申请校车驾驶资格。查看本题分析
21
驾驶人员在行驶的公共交通工具上擅离职守,与他人互殴或者殴打他人,危及公共安全,构成犯罪的,处一年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金。查看本题分析
22
夜间驾车遇到对向来车未关闭远光灯时,应鸣喇叭并使用远光灯,以提示对方。查看本题分析
23
警车、消防车、救护车、工程救险车执行紧急任务时,耽误或影响其通行可能会导致严重后果,所以其他车辆和行人应当主动让行。查看本题分析
24
驾驶机动车遇到这种信号灯亮时,如果已越过停止线,可以继续通行。查看本题分析
25
以下交通标志表示除小客车和货车外,其他车辆可以直行。查看本题分析
26
年龄在70周岁以上的机动车驾驶人,应当每年进行一次身体检查。查看本题分析
27
驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故后,逃逸或者有其他特别恶劣情节的,处7年以上有期徒刑。查看本题分析
28
驾驶人持超过有效期的驾驶证可以在1年内驾驶机动车。查看本题分析
29
30
驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故使公私财产遭受重大损失的可能处3年以下徒刑或拘役。查看本题分析
31
32
车辆进入山区道路后,要特别注意“连续转弯”标志,并主动避让车辆及行人,适时减速和提前鸣喇叭。查看本题分析
33
事故报警时,要向交警提供事故地点、人员伤情、车辆号牌等信息,协助交警快速定位到达现场。查看本题分析
34
车辆后轮胎爆裂,车尾会摇摆不定,驾驶人应双手紧握转向盘,控制车辆保持直线行驶,减速停车。查看本题分析
35
如图,夜间行车遇到这种交叉路口,不管有没有车辆和行人横过路口,都要开启远光灯提示。查看本题分析
36
代替实际机动车驾驶人接受交通违法行为处罚和记分牟取经济利益的,一次记12分。查看本题分析
37
驾驶人吸食或注射毒品后驾驶机动车的,一经查获,其驾驶证将被注销。查看本题分析
38
如图所示,在环岛交叉路口发生的交通事故中,应由A车负全部责任。查看本题分析
39
40
驾驶机动车载运爆炸物品,未悬挂警示标志并采取必要的安全措施的,一次记12分。查看本题分析
41
图中这组交警手势是什么信号?查看本题分析
A、右转弯信号
B、减速慢行信号
C、变道信号
D、靠边停车信号
42
这样在路边临时停放机动车有什么违法行为?查看本题分析
A、在非机动车道停车
B、停车占用机动车道
C、距离路边超过30厘米
D、在有禁停标线路段停车
43
机动车驾驶证被吊销期间驾驶机动车的,公安机关交通管理部门除按照规定罚款外,还可以并处以下哪种处罚?查看本题分析
A、扣留车辆
B、15日以下拘留
C、5年不准领取驾驶证
D、吊销驾驶证
44
符合记分减免条件的,在一个记分周期内累计最高可扣减多少分?查看本题分析
A、3分
B、6分
C、9分
D、12分
45
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、车前后位置灯亮起
B、右转向指示灯闪烁
C、左转向指示灯闪烁
D、车前后示宽灯亮起
46
这个导向箭头是何含义?查看本题分析
A、指示向右转弯或掉头
B、指示直行或右转弯
C、指示直行或向右变道
D、指示直行或掉头
47
这个标志是何含义?查看本题分析
A、路面高突
B、有驼峰桥
C、路面不平
D、路面低洼
48
这个导向箭头是何含义?查看本题分析
A、指示前方右转弯
B、指示前方掉头
C、指示前方直行
D、指示向左变道
49
下列哪种情况可以向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请补发?查看本题分析
A、驾驶证被扣押
B、驾驶证被扣留
C、驾驶证遗失
D、驾驶证被暂扣
50
在下图所示的交通事故中,有关事故责任认定,正确的说法是什么?查看本题分析
A、B车闯红灯,所以B负全责
B、B车可以右转,但不得妨碍被放行的直行车辆,所以B车负全责
C、直行车辆不得妨碍右转车辆,所以A车负全责
D、右侧方向的车辆具有优先通行权,故A车负全责
51
这个仪表是何含义?查看本题分析
A、电流表
B、压力表
C、水温表
D、燃油表
52
车辆在雪天临时停车时,应开启什么灯?查看本题分析
A、前后雾灯
B、倒车灯
C、前大灯
D、危险报警闪光灯
53
机动车着火时,以下做法错误的是什么?查看本题分析
A、车辆远离加油站
B、设置警告标志
C、向下风方向撤离
D、尽快减速停车
54
如图所示,在这起交通事故中,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、A车负全部责任
B、B车负全部责任
C、各负一半的责任
D、B车负主要责任
55
关于机动车驾驶人参加审验教育时在签注学习记录、学习过程中弄虚作假的会受到的处罚,以下说法错误的是什么?查看本题分析
A、处一千元以下罚款
B、相应学习记录无效
C、暂扣机动车驾驶证
D、重新参加审验学习
56
对驾驶拼装机动车上路行驶的驾驶人,会受到下列哪种处罚?查看本题分析
A、处15日以下拘留
B、依法追究刑事责任
C、处200以上2000元以下罚款
D、吊销机动车行驶证
57
驾驶机动车下陡坡时,以下说法正确的是?查看本题分析
A、可以熄火
B、可以空挡但不准熄火
C、可以空挡
D、不准空挡或熄火
58
进入左侧道路超车,无法保证与正常行驶前车的横向安全间距时,应怎样做?查看本题分析
A、加速超越
B、并行一段距离后再超越
C、放弃超车
D、谨慎超越
59
下列哪个标志表示该车道仅供有轨电车通行?查看本题分析
A、D图
B、C图
C、B图
D、A图
60
未取得驾驶证的学员在道路上学习驾驶技能,下列哪种做法是正确的?查看本题分析
A、使用所学车型的教练车由教练员随车指导
B、使用所学车型的教练车单独驾驶学习
C、使用私家车由教练员随车指导
D、使用所学车型的教练车由非教练员的驾驶人随车指导
61
如图所示,A车货物掉落,导致B车与掉落货物发生碰撞,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、B车自负责任
B、A车负全部责任
C、各负一半责任
D、偶然事件,不可避免
62
这是什么操纵装置?查看本题分析
A、驻车制动器操纵杆
B、节气门操纵杆
C、变速器操纵杆
D、离合器操纵杆
63
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、制动液不足
B、洗涤液不足
C、冷却系故障
D、冷却液不足
64
申请小型汽车准驾车型驾驶证的人年龄条件是多少?查看本题分析
A、16周岁以上
B、18周岁以上
C、20周岁以上
D、22周岁以上
65
对驾驶人开展日常安全教育是增强_____意识,提高安全文明素质的重要手段。查看本题分析
A、驾驶人社会责任
B、文明礼貌
C、得与失
D、优先发展交通
66
这一组交通警察手势是什么信号?查看本题分析
A、靠边停车信号
B、减速慢行信号
C、停止信号
D、右转弯信号
67
这个标志是何含义?查看本题分析
A、禁止直行和向左转弯
B、禁止直行和向左变道
C、允许直行和向左变道
D、禁止直行和向右转弯
68
行车中遇抢救伤员的救护车从本车道逆向驶来时,应怎样做?查看本题分析
A、靠边减速或停车让行
B、占用其他车道行驶
C、加速变更车道避让
D、在原车道内继续行驶
69
这是什么交通标志?查看本题分析
A、两侧变窄
B、右侧变窄
C、左侧变窄
D、桥面变窄
70
这个标志是何含义?查看本题分析
A、对向先行
B、停车让行
C、单行路
D、会车先行
71
驾驶机动车在泥泞道路行驶时,最高速度不能超过多少?查看本题分析
A、15公里/小时
B、20公里/小时
C、30公里/小时
D、40公里/小时
72
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、行车制动系统出现故障
B、驻车制动器处于制动状态
C、防抱死制动系统出现故障
D、驻车制动器处于解除状态
73
饮酒后驾驶机动车的,处暂扣多长时间驾驶证,并处1000元以上2000元以下罚款?查看本题分析
A、1个月以上3个月以下
B、6个月
C、3个月以上6个月以下
D、12个月
74
这是什么踏板?查看本题分析
A、加速踏板
B、离合器踏板
C、制动踏板
D、驻车制动器
75
避免爆胎的错误做法是什么?查看本题分析
A、降低轮胎气压
B、定期检查轮胎
C、及时清理轮胎沟槽里的异物
D、更换掉有裂纹或有很深损伤的轮胎
76
造成致人轻伤以上或者死亡的交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的一次记几分?查看本题分析
A、12分
B、9分
C、6分
D、3分
77
如图所示,高速公路上遇到车辆无法继续行驶的情况时,怎样按规定放置危险警告标志?查看本题分析
A、在车后50米处放置警告标志
B、在车后50米至100米处放置警告标志
C、在车后150米以外放置警告标志
D、根据道路交通情况在适当位置放置警告标志
78
机动车仪表板上(如图所示)这个符号表示什么?查看本题分析
A、冷风暖气风扇
B、空调制冷
C、空气循环
D、雪地起步模式
79
醉酒驾驶机动车在道路上行驶会受到什么处罚?查看本题分析
A、处2年以下徒刑
B、处拘役,并处罚金
C、处2年以上徒刑
D、处管制,并处罚金
80
这个标志是何含义?查看本题分析
A、不平路面
B、驼峰桥
C、路面高突
D、路面低洼
81
进入这个路口应该怎样做?查看本题分析
A、交替变换远近光灯提醒路口内车辆让行
B、从路口内车辆前迅速插入
C、让已在路口内的车辆先行
D、鸣喇叭直接进入路口
82
这两辆车发生追尾的主要原因是什么?查看本题分析
A、后车未与前车保持安全距离
B、后车超车时距离前车太近
C、前车采取制动过急
D、前车采取制动时没看后视镜
83
这个标志是何含义?查看本题分析
A、禁止左转
B、此路不通
C、禁止通行
D、超高绕行
84
图中圈内黄色虚线是什么标线?查看本题分析
A、路口导向线
B、非机动车引导线
C、车道连接线
D、小型车转弯线
85
关于醉酒驾驶机动车的处罚,以下说法错误的是什么?查看本题分析
A、公安机关交通管理部门约束至酒醒
B、吊销驾驶证
C、五年内不得重新取得机动车驾驶证
D、记6分
86
出售已达到报废标准的机动车的,没收违法所得,处销售金额等额的罚款,对该机动车予以收缴,并________。查看本题分析
A、吊销购车人驾驶证
B、拘留购车人
C、强制报废
D、拘留售车人
87
驾驶拼装机动车上路行驶的驾驶人,除按规定接受罚款外,还要受到哪种处理?查看本题分析
A、处10日以下拘留
B、暂扣驾驶证
C、吊销驾驶证
D、追究刑事责任
88
遇到这种情形怎样行驶?查看本题分析
A、停车让对方车辆通过
B、开启左转向灯向左行驶
C、加速超越障碍后会车
D、开前照灯告知对方让行
89
交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?查看本题分析
A、未带驾驶证
B、未报警
C、无驾驶资格驾驶机动车辆的
D、未抢救受伤人员
90
下列哪种证件是驾驶机动车上路行驶应当随车携带?查看本题分析
A、机动车登记证
B、机动车保险单
C、机动车行驶证
D、出厂合格证明
91
路中心的双黄实线属于哪一类标线?查看本题分析
A、指示标线
B、辅助标线
C、警告标志
D、禁止标线
92
造成交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的,公安机关交通管理部门除按照规定罚款外,还可以并处________?查看本题分析
A、扣留车辆
B、15日以下拘留
C、吊销驾驶证
D、5年内不得重新取得驾驶证
93
公安交通管理部门对驾驶人的交通违法行为除依法给予行政处罚外,实行下列哪种制度?查看本题分析
A、违法登记制度
B、奖励里程制度
C、累积记分制度
D、强制报废制度
94
驾驶机动车在下列哪种路段不得超车?查看本题分析
A、山区道路
B、城市高架路
C、城市快速路
D、窄桥、弯道
95
在同向4车道高速公路上行车,车速高于每小时110公里的车辆应在哪条车道上行驶?查看本题分析
A、最左侧
B、第二条
C、第三条
D、最右侧
96
这个标志是何含义?查看本题分析
A、国道编号
B、省道编号
C、县道编号
D、乡道编号
97
驾驶机动车不按规定超车、让行的,将被一次记多少分?查看本题分析
A、1分
B、3分
C、6分
D、12分
98
这一组交通警察手势是什么信号?查看本题分析
A、右转弯信号
B、减速慢行信号
C、左转弯待转信号
D、靠边停车信号
99
下列交通违法行为,一次记1分的是什么?查看本题分析
A、驾驶校车在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之二十以上未达到百分之五十的
B、驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法停车的
C、驾驶机动车不按规定超车让行的
D、驾驶机动车不按规定使用灯光的
100
行驶至这种上坡路段时,以下做法正确的是什么?查看本题分析
A、换低挡位,踏加速踏板
B、换低挡位,松开加速踏板
C、换高挡位,踏加速踏板
D、换高档位,松开加速踏板
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