这个说法是正确的。在高速公路上变更车道时，为了确保行车安全，驾驶人应该遵循以下步骤：
1、提前开启转向灯：在变更车道前，提前开启相应的转向灯，以向其他道路使用者发出信号。
2、观察情况：通过后视镜和（如果可能）侧视镜观察车辆后方和侧方的情况，检查盲区是否有车辆。
3、确认安全：确保目标车道内有足够的空间，且后方车辆不会因为你的变道而需要急刹车。
4、平稳变更车道：在确认安全后，平稳地转动方向盘，逐渐驶入需要变更的车道。
5、完成变道后关闭转向灯：在完全进入目标车道并调整好车速后，关闭转向灯。
在高速公路上变更车道时，由于车速较快，这些步骤尤为重要，以避免突然的变道动作导致后方车辆反应不及，从而引发交通事故。
