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安全头枕的主要作用是在车辆被追尾时,支撑驾驶人的头部和颈部,防止因头部剧烈后仰导致的颈椎损伤(俗称“挥鞭伤”)。若头枕高度调整不当(如过低或过高),无法有效保护颈椎,事故中受伤风险会显著增加。因此题干描述正确。