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三力测试模拟考试20题七十岁

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三力测试模拟考试20题,帮你了解七十岁老人身体状况

随着年龄的增长,老年人身体逐渐出现各种问题,身体三力的测试就成为了判断老年人身体状况的重要依据之一。以下是一份包含20道问题的三力测试模拟考试,让我们来看看你的身体情况吧!

第一部分:握力测试

1. 请握紧一个手握力仪,保持5秒钟,松开。(记录握力数值)
2. 请将5个硬币一个一个地从桌子上拿起并放入一个杯子里。(用时间评价)

第二部分:坐姿起立测试

3. 请从椅子上站起来,然后再坐下去,重复10次。(计时)

第三部分:步行速度测试

4. 请在指定距离内行走,并记录用时。

第四部分:视力测试

5. 请模拟日常生活中的阅读环境,评估双眼视力。

第五部分:平衡测试

6. 请尽可能长时间地单脚站立,记录时间和身体摇晃的次数。

第六部分:灵敏度测试

7. 使用橡皮擦或者尺子轻轻触摸测试者的脚,测试者是否能感受到触碰,并记录触碰的时间。

第七部分:柔韧性测试

8. 请尽可能伸展手臂,测试是否能够够到背后,并记录伸展长度。

第八部分:反应测试

9. 随机发出声响或者手势,观察测试者的反应速度,并记录时间。

第九部分:后背力量测试

10. 请将两手交叉于胸前,尽可能地向后弯腰,记录弯曲的角度。

11. 请从地上拾起一个口袋并抬起至腰部,记录抬起的高度。

第十部分:耐力测试

12. 请模拟上楼行走,记录时间和步数。

13. 使用手臂伸直支撑身体,模拟墙角站立,记录时间。

第十一部分:心率测试

14. 测量静止时的心率。

15. 进行有氧运动,如步行或跑步,记录运动过程中的心率。

第十二部分:呼吸能力测试

16. 测试者在完成一定运动后休息5分钟,记录呼吸恢复的时间。

17. 测试者在完成一定运动后,尽可能快地呼气,并记录呼气量。

第十三部分:核心力量测试

18. 请进行一定量的仰卧起坐,记录完成的次数。

19. 请进行一定量的俯卧撑,记录完成的次数。

第十四部分:认知能力测试

20. 使用有关数字或者事物的问题,测试者是否能迅速正确地回答问题。记录时间和回答正确率。

以上就是一份完整的三力测试模拟考试,测试结果可帮助老年人和其家庭更好地了解身体状况和健康状况,尤其是对于七十岁老人更为重要。我们应该关注老年人的身体健康,积极参与到老年人生活中,给予他们必要的关爱和关注。

  • 1

    驾驶人要按照驾驶证载明的准驾车型驾驶车辆。查看本题分析

  • 2

    道路交通事故中,驾驶人有饮酒、醉酒嫌疑时,要保护现场并立即报警。查看本题分析

  • 3

    机动车紧急制动时,ABS系统在提供最大制动力的同时能使车前轮保持转向能力。查看本题分析

  • 4

    如图所示,驾驶机动车遇到这种情形时,应当停车让行。查看本题分析

  • 5

    如图所示,这辆红色轿车可以在该车道行驶。查看本题分析

  • 6

    已经达到报废标准的机动车经大修后可以上路行驶。查看本题分析

  • 7

    准驾车型为小型汽车的,可以驾驶小型自动挡载客汽车。查看本题分析

  • 8

    驾驶这种机动车上路行驶的做法,是一种轻微的违规行为。查看本题分析

  • 9

    初次申领机动车驾驶证的,可以申请准驾车型为轻型牵引挂车的机动车驾驶证。查看本题分析

  • 10

    伪造、变造或者使用伪造、变造驾驶证的驾驶人构成犯罪的,将依法追究刑事责任。查看本题分析

  • 11

    机动车驾驶人使用伪造、变造的行驶证的,一次记9分。查看本题分析

  • 12

    对使用其他车辆号牌、行驶证的车辆,交通警察可依法予以扣留。查看本题分析

  • 13

    机动车驾驶人驾驶证有效期满换领驾驶证时,须提交县级以上医疗机构出具的身体条件证明。查看本题分析

  • 14

    记分满12分的驾驶人拒不参加学习和考试的将被公告驾驶证停止使用。查看本题分析

  • 15

    机动车在高速公路上发生故障时,应当在来车方向150米外设置警告标志。查看本题分析

  • 16

    看到这个标志的时候,您应该开启前照灯。查看本题分析

  • 17

    在路口这个位置时可以右转通过路口。查看本题分析

  • 18

    驾驶机动车在上道路行驶前驾驶人要按规定系好安全带。查看本题分析

  • 19

    机动车喷涂、粘贴标识或者车身广告,影响安全驾驶的,由公安机关交通管理部门处警告或者二百元以下罚款。查看本题分析

  • 20

    遇到这个标志,您不可以左转,但是可以掉头。查看本题分析

  • 21

    在距离陡坡50米以内的路段不得停车。查看本题分析

  • 22

    在后方无来车的情况下,在隧道中倒车应靠边行驶。查看本题分析

  • 23

    驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车载人超过核定人数百分之五十以上未达到百分之百的,一次记9分。查看本题分析

  • 24

    驾驶机动车在高速公路上行驶时,应尽可能避免与其他车辆长时间并行。查看本题分析

  • 25

    驾驶机动车载运爆炸物品,未悬挂警示标志并采取必要的安全措施的,一次记12分。查看本题分析

  • 26

    驾驶机动车在路口遇到这种信号灯亮时,不能右转弯。查看本题分析

  • 27

    在狭窄的路段会车时,应做到礼让三先:先慢、先让、先停。查看本题分析

  • 28

    机动车仪表板上如图所示指示灯亮,应轻踩一下制动,只要有效可正常行车。查看本题分析

  • 29

    图中左侧白色轿车,在这种情况下为了保证安全,应适当降低车速。查看本题分析

  • 30

    驾驶机动车时可以向道路上抛撒物品。查看本题分析

  • 31

    在没有划分车道、非机动车道和人行道的道路行驶时,应降低行车速度靠右通行。查看本题分析

  • 32

    如图所示,该道路最左侧车道准许车辆直行或左转。查看本题分析

  • 33

    打开前雾灯开关,如图所示指示灯亮起。查看本题分析

  • 34

    装有ABS系统的机动车在冰雪路面上会最大限度缩短制动距离。查看本题分析

  • 35

    科目三考试分为道路驾驶技能考试和安全文明驾驶常识考试两部分。查看本题分析

  • 36

    黄色闪光警告信号灯持续闪烁,警示驾驶人要注意瞭望,确认安全通过。查看本题分析

  • 37

    机动车仪表板上如图所示指示灯亮时,防抱死制动系统处于打开状态。查看本题分析

  • 38

    申请人隐瞒有关情况或者提供虚假材料申请校车驾驶资格的,公安机关交通管理部门不予受理或者不予办理,处五百元以下罚款。查看本题分析

  • 39

    超车前,应该开启远光灯。查看本题分析

  • 40

    上下扳动这个开关前风窗玻璃刮水器开始工作。查看本题分析

  • 41

    图中红圈内的符号表示什么?查看本题分析
    A、前风窗玻璃刮水器
    B、后风窗玻璃除霜
    C、后风窗玻璃刮水器
    D、前风窗玻璃除霜

  • 42

    驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车在高速公路上行驶超过规定时速百分之二十以上未达到百分之五十的,一次记多少分?查看本题分析
    A、9分
    B、6分
    C、3分
    D、12分

  • 43

    雪天在高速公路上驾驶时,关于安全车距错误的说法是什么?查看本题分析
    A、雪天路滑,制动距离比干燥柏油路更长
    B、雪天能见度低,应该根据能见度控制安全距离
    C、能见度小于200m时,与前车至少保持50m的安全距离
    D、能见度小于50m时,应该驶离高速公路

  • 44

    持小型汽车驾驶证的驾驶人在下列哪种情况下需要接受审验?查看本题分析
    A、有效期满换发驾驶证时
    B、一个记分周期末
    C、记分周期未满分
    D、记分周期满12分

  • 45

    牵引发生事故的机动车时,最高车速不得超过多少?查看本题分析
    A、20公里/小时
    B、30公里/小时
    C、40公里/小时
    D、50公里/小时

  • 46

    如图所示,在高速公路最左侧车道行驶,想驶离高速公路,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、每次变更一条车道,直到最右侧车道
    B、为了快速变更车道,可以加速超越右侧车辆后变更车道
    C、找准机会一次变更到最右侧车道
    D、立即减速后向右变更车道

  • 47

    驾驶这种机动车上路行驶属于什么行为?查看本题分析
    A、违规行为
    B、违章行为
    C、违法行为
    D、犯罪行为

  • 48

    在山区冰雪道路上行车,应当采取在_____上安装防滑链等安全防范措施。查看本题分析
    A、驱动轮
    B、被动轮
    C、备胎
    D、驱动轮和被动轮

  • 49

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、停车领卡
    B、人工收费车道
    C、停车检查
    D、ETC通道

  • 50

    这个导向箭头是何含义?查看本题分析
    A、指示前方可左转或掉头
    B、指示前方可直行或左转
    C、指示前方可直行或掉头
    D、指示前方直行向左变道

  • 51

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、非机动车车道
    B、禁止自行车通行车道
    C、自行车专用车道
    D、停放自行车路段

  • 52

    驾驶机动车在车道减少的路口,遇到前方车辆依次停车或缓慢行驶时怎么办?查看本题分析
    A、从前车右侧路肩进入路口
    B、从有空隙一侧进入路口
    C、每车道一辆依次交替驶入路口
    D、向左变道穿插进入路口

  • 53

    机动车驾驶人补领机动车驾驶证后,使用原机动车驾驶证驾驶的,除由公安机关交通管理部门收回原机动车驾驶证外,还应当受到何种处罚?查看本题分析
    A、吊销驾驶证
    B、拘留驾驶人
    C、警告
    D、罚款

  • 54

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、连续上坡
    B、上陡坡
    C、下陡坡
    D、连续下坡

  • 55

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、地点距离
    B、行驶路线
    C、行驶方向
    D、终点地名

  • 56

    这种情况超车时,从前车的哪一侧超越?查看本题分析
    A、从前车的右侧超越
    B、左右两侧均可超越
    C、从前车的左侧超越
    D、从无障碍一侧超越

  • 57

    驾驶技能准考证明的有效期是多久?查看本题分析
    A、1年
    B、2年
    C、3年
    D、4年

  • 58

    图中圈内白色实线是什么标线?查看本题分析
    A、可变导向车道线
    B、导向车道线
    C、方向引导线
    D、单向行驶线

  • 59

    在没有中心线的道路上发现后车发出超车信号时,如果条件许可如何行驶?查看本题分析
    A、保持原状态行驶
    B、加速行驶
    C、迅速停车让行
    D、降速靠右让路

  • 60

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、非机动车车道
    B、机动车车道
    C、电动自行车车道
    D、非机动车行驶

  • 61

    在多少年内有吸食、注射毒品行为的,不得申请机动车驾驶证?查看本题分析
    A、三
    B、二
    C、一
    D、四

  • 62

    有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记6分?查看本题分析
    A、驾驶与准驾车型不符的机动车
    B、饮酒后驾驶机动车
    C、驾驶机动车不按交通信号灯指示通行
    D、未取得校车驾驶资格驾驶校车

  • 63

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、环形交叉路口预告
    B、十字交叉路口预告
    C、互通立体交叉预告
    D、Y形交叉路口预告

  • 64

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、T形交叉路口
    B、Y形交叉路口
    C、十字交叉路口
    D、环形交叉路口

  • 65

    以下哪个指示灯亮时,表示发动机温度过高?查看本题分析
    A、如图中A所示
    B、如图中B所示
    C、如图中C所示
    D、如图中D所示

  • 66

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、多股铁路与道路相交
    B、有人看守铁路道口
    C、无人看守铁路道口
    D、注意长时鸣喇叭

  • 67

    驾驶证记载的驾驶人信息发生变化的要在多长时间内申请换证?查看本题分析
    A、60日
    B、50日
    C、40日
    D、30日

  • 68

    图中圈内两条白色虚线是什么标线?查看本题分析
    A、小型车转弯线
    B、掉头引导线
    C、左转弯待转区线
    D、交叉路停车线

  • 69

    行车中遇交通事故受伤者需要抢救时,应怎样做?查看本题分析
    A、及时将伤者送医院抢救或拨打急救电话
    B、尽量避开,少惹麻烦
    C、绕过现场行驶
    D、借故避开现场

  • 70

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、大型畜牧场
    B、野生动物保护区
    C、注意野生动物
    D、注意牲畜

  • 71

    准驾车型为小型汽车的,可以驾驶下列哪种车辆?查看本题分析
    A、低速载货汽车
    B、中型客车
    C、三轮摩托车
    D、轮式自行机械车

  • 72

    驾驶电动汽车,如下图所示指示灯亮表示什么?查看本题分析
    A、正在充电
    B、动力蓄电池故障
    C、低荷电状态警告
    D、动力蓄电池高温报警

  • 73

    如图所示这个符号的开关控制什么装置?查看本题分析
    A、儿童安全锁
    B、两侧车窗玻璃
    C、电动车门
    D、车门锁住开锁

  • 74

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、禁止左转
    B、此路不通
    C、禁止通行
    D、超高绕行

  • 75

    申请C1/C2/C3驾驶证的,两眼裸视力或矫正视力应达到对数视力表多少以上?查看本题分析
    A、5.0
    B、4.9
    C、4.8
    D、4.7

  • 76

    公路客运车载客超员但未超过额定乘员20%,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、处500元以上2000元以下罚款
    B、处200元以上500元以下罚款
    C、2年内不得再次申领驾驶证
    D、1年内不得再次申领驾驶证

  • 77

    驶入高速公路的收费口时,应选择怎样的入口?查看本题分析
    A、车辆多
    B、红灯亮
    C、暂停服务
    D、绿灯亮

  • 78

    在路口直行时,遇这种情形如何通行?查看本题分析
    A、让左方道路车辆先行
    B、让右方道路车辆先行
    C、直接加速直行通过
    D、开启危险报警闪光灯通行

  • 79

    图中这组交警手势是什么信号?查看本题分析
    A、靠边停车信号
    B、左转弯待转信号
    C、右转弯待转信号
    D、直行信号

  • 80

    在同向4车道高速公路上行车,车速高于每小时110公里的车辆应在哪条车道上行驶?查看本题分析
    A、最左侧
    B、第二条
    C、第三条
    D、最右侧

  • 81

    在这条公路上行驶的最高速度不能超过多少?查看本题分析
    A、30公里/小时
    B、40公里/小时
    C、50公里/小时
    D、70公里/小时

  • 82

    请判断这是一个什么手势?查看本题分析
    A、不准前方车辆通行手势
    B、准许右方直行车辆通行手势
    C、准许车辆左转弯手势
    D、准许右方车辆右转弯手势

  • 83

    如图所示,此时车辆可以怎么行驶?查看本题分析
    A、只能直行
    B、左转或者直行
    C、左转或右转
    D、直行或右转

  • 84

    未取得驾驶证的学员在道路上学习驾驶技能,下列哪种做法是正确的?查看本题分析
    A、使用所学车型的教练车由教练员随车指导
    B、使用所学车型的教练车单独驾驶学习
    C、使用私家车由教练员随车指导
    D、使用所学车型的教练车由非教练员的驾驶人随车指导

  • 85

    这是什么操纵装置?查看本题分析
    A、除雾器开关
    B、转向灯开关
    C、前照灯开关
    D、刮水器开关

  • 86

    年满20周岁,可以初次申请下列哪种准驾车型?查看本题分析
    A、大型货车
    B、大型客车
    C、中型客车
    D、重型牵引挂车

  • 87

    机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么?查看本题分析
    A、空气内循环
    B、地板及迎面出风
    C、空气外循环
    D、侧面及地板出风

  • 88

    如图所示,在这起交通事故中,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、A车负全部责任
    B、B车负全部责任
    C、都无责任,后果自行承担
    D、各负一半责任

  • 89

    机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么?查看本题分析
    A、充电电流过大
    B、蓄电池损坏
    C、电流表故障
    D、充电电路故障

  • 90

    关于机动车灯光的使用,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、夜间驾驶机动车在照明条件良好的路段必须使用远光灯
    B、夜间驾驶机动车在照明条件良好的路段可以不使用灯光
    C、机动车灯光一个重要的作用是提示其他机动车驾驶人和行人
    D、机动车灯光的作用仅仅是为了在夜间照明

  • 91

    醉酒驾驶机动车在道路上行驶会受到什么处罚?查看本题分析
    A、处2年以下徒刑
    B、处拘役,并处罚金
    C、处2年以上徒刑
    D、处管制,并处罚金

  • 92

    驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故致人死亡且逃逸的,处多少年有期徒刑?查看本题分析
    A、7年以上
    B、3年以下
    C、3年以上7年以下
    D、10年以上

  • 93

    驾驶人因服兵役、出国(境)等原因无法办理审验时,延期审验期限最长不超过多长时间?查看本题分析
    A、1年
    B、2年
    C、3年
    D、5年

  • 94

    下列哪种标志是驾驶机动车上路行驶应当在车上放置的标志?查看本题分析
    A、产品合格标志
    B、保持车距标志
    C、提醒危险标志
    D、检验合格标志

  • 95

    这属于哪一种标志?查看本题分析
    A、作业区标志
    B、告示标志
    C、高速公路标志
    D、旅游区标志

  • 96

    驾驶机动车发生交通事故后当事人故意破坏、伪造现场、毁灭证据的,应当承担什么责任?查看本题分析
    A、主要责任
    B、次要责任
    C、同等责任
    D、全部责任

  • 97

    在这个路口左转弯选择哪条车道?查看本题分析
    A、最左侧车道
    B、中间车道
    C、最右侧车道
    D、不用变道

  • 98

    交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?查看本题分析
    A、未报警
    B、未抢救受伤人员
    C、酒后、吸食毒品后驾驶机动车辆的
    D、未带驾驶证

  • 99

    机动车仪表板上如下图所示指示灯亮表示什么?查看本题分析
    A、前雾灯打开
    B、后雾灯打开
    C、前照灯近光打开
    D、前照灯远光打开

  • 100

    车辆因故障等原因需要被牵引时,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、前后车均应打开报警灯
    B、所有车辆都应让行
    C、两车尽量快速行驶
    D、不受交通信号限制

 
    
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