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三力测试模拟考试20题,帮你了解七十岁老人身体状况
随着年龄的增长,老年人身体逐渐出现各种问题,身体三力的测试就成为了判断老年人身体状况的重要依据之一。以下是一份包含20道问题的三力测试模拟考试,让我们来看看你的身体情况吧!
第一部分:握力测试
1. 请握紧一个手握力仪,保持5秒钟,松开。(记录握力数值)
2. 请将5个硬币一个一个地从桌子上拿起并放入一个杯子里。(用时间评价)
第二部分:坐姿起立测试
3. 请从椅子上站起来,然后再坐下去,重复10次。(计时)
第三部分:步行速度测试
4. 请在指定距离内行走,并记录用时。
第四部分:视力测试
5. 请模拟日常生活中的阅读环境,评估双眼视力。
第五部分:平衡测试
6. 请尽可能长时间地单脚站立,记录时间和身体摇晃的次数。
第六部分:灵敏度测试
7. 使用橡皮擦或者尺子轻轻触摸测试者的脚,测试者是否能感受到触碰,并记录触碰的时间。
第七部分:柔韧性测试
8. 请尽可能伸展手臂,测试是否能够够到背后,并记录伸展长度。
第八部分:反应测试
9. 随机发出声响或者手势,观察测试者的反应速度,并记录时间。
第九部分:后背力量测试
10. 请将两手交叉于胸前,尽可能地向后弯腰,记录弯曲的角度。
11. 请从地上拾起一个口袋并抬起至腰部,记录抬起的高度。
第十部分:耐力测试
12. 请模拟上楼行走,记录时间和步数。
13. 使用手臂伸直支撑身体,模拟墙角站立,记录时间。
第十一部分:心率测试
14. 测量静止时的心率。
15. 进行有氧运动,如步行或跑步,记录运动过程中的心率。
第十二部分:呼吸能力测试
16. 测试者在完成一定运动后休息5分钟,记录呼吸恢复的时间。
17. 测试者在完成一定运动后,尽可能快地呼气,并记录呼气量。
第十三部分:核心力量测试
18. 请进行一定量的仰卧起坐,记录完成的次数。
19. 请进行一定量的俯卧撑,记录完成的次数。
第十四部分:认知能力测试
20. 使用有关数字或者事物的问题,测试者是否能迅速正确地回答问题。记录时间和回答正确率。
以上就是一份完整的三力测试模拟考试,测试结果可帮助老年人和其家庭更好地了解身体状况和健康状况,尤其是对于七十岁老人更为重要。我们应该关注老年人的身体健康,积极参与到老年人生活中,给予他们必要的关爱和关注。
章节练习顺序练习随机练习错题练习模拟考试仿真考试
1
机动车在夜间道路上发生故障难以移动时要开启危险报警闪光灯、示廓灯、后位灯。查看本题分析
2
3
4
机动车驾驶人同时被处以暂扣机动车驾驶证的,经满分学习考试合格且罚款已缴纳的,记分予以清除,无需等暂扣期限届满,即可发还机动车驾驶证。查看本题分析
5
组织他人代替实际机动车驾驶人参加审验教育的,有违法所得的,由公安机关交通管理部门处违法所得三倍以下罚款,但最高不超过二万元。查看本题分析
6
申请人在考试过程中有贿赂、舞弊行为的,取消考试资格,已经通过考试的其他科目成绩无效。查看本题分析
7
8
这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是桥头跳车较严重的路段。查看本题分析
9
雾天行车多使用喇叭可引起对方注意;听到对方车辆鸣喇叭,也应鸣喇叭回应。查看本题分析
10
事故报警时,要向交警提供事故地点、人员伤情、车辆号牌等信息,协助交警快速定位到达现场。查看本题分析
11
年龄在70周岁以上的机动车驾驶人审验时应当按照规定进行记忆力、判断力、反应力等能力测试。查看本题分析
12
醉酒后驾驶营运机动车依法被吊销机动车驾驶证未满十年的,不得申请机动车驾驶证。查看本题分析
13
14
驾驶机动车行驶到这个位置时,如果车前轮已越过停止线可以继续通过。查看本题分析
15
驾驶机动车在道路上车辆发生故障、事故停车后,不按规定使用灯光或者设置警告标志的,一次记3分。查看本题分析
16
驾驶机动车在高速公路上违法停车的,一次记12分。查看本题分析
17
车辆发生爆胎后,驾驶人在尚未控制住车速前,不要冒险使用行车制动器停车,以避免车辆横甩发生更大的险情。查看本题分析
18
驾驶人在实习期内驾驶机动车时,应当在车身后部粘贴或者悬挂统一式样的实习标志。查看本题分析
19
年龄在70周岁以上,在一个记分周期结束后一年内未提交身体条件证明的,其机动车驾驶证将会被车辆管理所注销。查看本题分析
20
机动车紧急制动时,ABS系统在提供最大制动力的同时能使车前轮保持转向能力。查看本题分析
21
上路行驶的机动车未随车携带身份证的,交通警察可依法扣留机动车。查看本题分析
22
驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故使公私财产遭受重大损失的可能处3年以下徒刑或拘役。查看本题分析
23
关门时,将车门拉至与车门框约10cm左右,再适当用力。查看本题分析
24
如图所示,驾驶机动车遇到这种情况时,应注意减速慢行并持续鸣喇叭提醒其避让。查看本题分析
25
在大雨天行车,为避免发生“水滑”而造成危险,要控制速度行驶。查看本题分析
26
27
28
如图所示,当机动车行驶至交叉口时的做法是正确的。查看本题分析
29
30
在单位院内驾车时,应低速行驶,避让行人;有限速标志的,按照限速标志行驶。查看本题分析
31
这个标志的含义是告示前方是塌方路段,车辆应绕道行驶。查看本题分析
32
驾驶机动车在道路上违反交通安全法规的行为属于违法行为。查看本题分析
33
驾驶机动车发生财产损失交通事故后,当事人对事实及成因无争议移动车辆时需要对现场拍照或者标划停车位置。查看本题分析
34
如图所示,A车要在前方掉头行驶,可以在此处变换车道,进入左侧车道准备掉头。查看本题分析
35
驾驶人吸食或注射毒品后驾驶机动车的,一经查获,其驾驶证将被注销。查看本题分析
36
37
如图所示,在这种情况下只要后方、对向无来车,可以掉头。查看本题分析
38
机动车驾驶人在实习期内有记满12分记录的,注销其实习的准驾车型驾驶资格。查看本题分析
39
车辆在交叉路口绿灯亮后,遇非机动车抢道行驶时,可以不让行。查看本题分析
40
驾驶机动车在路口看到这种信号灯亮时,要加速通过。查看本题分析
41
在山区道路超车时,应怎样超越?查看本题分析
A、选择较缓的下坡路段超车
B、选择任意路段超车
C、选择宽阔的缓上坡路段超车
D、选择较长的下坡路段超车
42
如图所示,驾驶人的这种违法行为会被记多少分?查看本题分析
A、3分
B、6分
C、12分
D、24分
43
这个标志是何含义?查看本题分析
A、禁止左转
B、此路不通
C、禁止通行
D、超高绕行
44
道路交通安全违法行为累积记分的周期是多长时间?查看本题分析
A、3个月
B、6个月
C、12个月
D、24个月
45
申请人在机动车驾驶人考试过程中组织作弊的,情节严重构成犯罪的,会受到什么处罚?查看本题分析
A、处管制,并处罚金
B、处三年以下有期徒刑,并处罚金
C、处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金
D、处七年以上有期徒刑,并处罚金
46
行车中遇有前方发生交通事故,需要帮助时,应怎样做?查看本题分析
A、尽量绕道躲避
B、立即报警,停车观望
C、协助保护现场,并立即报警
D、加速通过,不予理睬
47
机动车之间发生交通事故造成轻微财产损失,当事人对事实及成因无争议时,在确保安全的原则下,对现场拍照或标划事故车辆现场位置后,可自行撤离现场处理损害赔偿事宜,主要目的是什么?查看本题分析
A、双方互有损失
B、找现场证人就行了,不必报警
C、为了及时恢复交通,避免造成交通拥堵
D、事故后果很小,无需赔偿
48
机动车驾驶人血液中酒精含量大于或者等于多少可认定为醉驾?查看本题分析
A、20毫克/100毫升
B、60毫克/100毫升
C、80毫克/100毫升
D、50毫克/100毫升
49
持小型汽车驾驶证的驾驶人在下列哪种情况下需要接受审验?查看本题分析
A、有效期满换发驾驶证时
B、一个记分周期末
C、记分周期未满分
D、记分周期满12分
50
下列交通违法行为,一次记1分的是什么?查看本题分析
A、驾驶校车在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速百分之二十以上未达到百分之五十的
B、驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法停车的
C、驾驶机动车不按规定超车让行的
D、驾驶机动车不按规定使用灯光的
51
这一组交通警察手势是什么信号?查看本题分析
A、左转弯信号
B、停止信号
C、右转弯信号
D、靠边停车信号
52
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、制动液不足
B、洗涤液不足
C、冷却系故障
D、冷却液不足
53
年满20周岁,可以初次申请下列哪种准驾车型?查看本题分析
A、大型货车
B、大型客车
C、中型客车
D、重型牵引挂车
54
机动车驾驶人申请学法减分时,参加道路交通安全法律、法规和相关知识现场学习满1小时且考试合格的,一次可扣减几分?查看本题分析
A、1分
B、2分
C、3分
D、6分
55
非机动车驾驶人、行人与处于静止状态的机动车发生交通事故造成损失,机动车一方无责任,关于机动车一方的赔偿责任,下面哪种说法是正确的是什么?查看本题分析
A、不承担赔偿责任
B、承担10%赔偿责任
C、承担60%赔偿责任
D、承担全部责任
56
如图所示,驾驶机动车遇这种情况时,不能超越前方车辆的原因是什么?查看本题分析
A、本车车速不足以超越前车
B、前车速度过快
C、路中心为黄线
D、前车正在超车
57
这个标志是何含义?查看本题分析
A、建议速度
B、最低速度
C、最高速度
D、限制速度
58
发动机起动后仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、发动机机油压力过高
B、发动机主油道堵塞
C、发动机机油压力过低
D、发动机曲轴箱漏气
59
这个标志是何含义?查看本题分析
A、非机动车与行人分开空间通行
B、非机动车与行人共享空间通行
C、非机动车骑行
D、非机动车推行
60
如图所示,驾驶人的这种违法行为会被记多少分?查看本题分析
A、3分
B、6分
C、9分
D、12分
61
红色圆圈内标线含义是什么?查看本题分析
A、临时停靠站
B、港湾式停靠站
C、应急停车带
D、公交车停靠站
62
这个标志预告什么?查看本题分析
A、高速公路服务区预告
B、高速公路避险处预告
C、高速公路客车站预告
D、高速公路停车场预告
63
行人参与道路交通的主要特点是什么?查看本题分析
A、行动迟缓
B、喜欢聚集、围观
C、行走随意性大,方向多变
D、以上都是
64
饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故构成犯罪的,依法追究刑事责任,吊销机动车驾驶证,将多少年内不得申请机动车驾驶证?查看本题分析
A、五年
B、十年
C、二十年
D、终生
65
道路交通事故的损失是由受害人故意造成的,保险公司是否予以赔偿?查看本题分析
A、可以赔偿
B、应当补偿
C、应当赔偿
D、不予赔偿
66
驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故致人死亡且逃逸的,处多少年有期徒刑?查看本题分析
A、7年以上
B、3年以下
C、3年以上7年以下
D、10年以上
67
如图所示,夜间驾驶机动车与同方向行驶的前车距离较近时,以下做法正确的是什么?查看本题分析
A、使用远光灯,有利于观察路面情况
B、禁止使用远光灯,避免灯光照射至前车后视镜造成前车驾驶人眩目
C、使用远光灯,有利于告知前方驾驶人后方有来车
D、禁止使用远光灯,避免灯光照射至前车后视镜造成自己眩目
68
车辆在雪天临时停车时,应开启什么灯?查看本题分析
A、前后雾灯
B、倒车灯
C、前大灯
D、危险报警闪光灯
69
驾驶证记载的驾驶人信息发生变化的要在多长时间内申请换证?查看本题分析
A、60日
B、50日
C、40日
D、30日
70
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、行车制动系统出现故障
B、驻车制动器处于制动状态
C、防抱死制动系统出现故障
D、驻车制动器处于解除状态
71
这是什么操纵装置?查看本题分析
A、灯光、信号组合开关
B、倒车灯开关
C、刮水器开关
D、危险报警闪光灯开关
72
这个标志是何含义?查看本题分析
A、高速公路下一出口预告
B、高速公路右侧出口预告
C、高速公路目的地预告
D、高速公路左侧出口预告
73
同车道行驶的车辆遇前车有下列哪种情形时不得超车?查看本题分析
A、正在停车
B、减速让行
C、正常行驶
D、正在超车
74
上道路行驶的机动车驾驶人未携带机动车行驶证的,除扣留机动车外,并受到什么处罚?查看本题分析
A、警告
B、罚款
C、拘留
D、吊销驾驶证
75
下列哪个标志提示驾驶人连续弯路?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
76
年龄在70周岁以上的机动车驾驶人,应当每年进行一次身体检查的目的是什么?查看本题分析
A、体现对老年人的关心
B、例行程序仅供参考
C、检查是否患有老年常见病
D、检查是否患有妨碍安全驾驶的疾病
77
这样停放机动车有什么违法行为?查看本题分析
A、停车占用人行道
B、在公共汽车站停车
C、在有禁停标志路段停车
D、在非机动车道停车
78
这是什么操纵装置?查看本题分析
A、灯光开关
B、空调开关
C、点火开关
D、雨刷开关
79
车辆发生意外,要及时打开哪个灯?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
80
关于驾驶机动车时转向灯的使用,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、超车完毕驶回原车道时可不开转向灯
B、驶离停车地点时不必开启转向灯
C、靠边停车时应提前开启右转向灯
D、准备变更车道时可以不开转向灯
81
关于机动车掉头地点的规定,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、机动车可以在有禁止左转弯标志的地点掉头
B、机动车在高速公路不得掉头
C、机动车可以在人行横道掉头
D、机动车可以在隧道掉头
82
上道路行驶的机动车不按规定安装机动车号牌的一次记多少分?查看本题分析
A、12分
B、9分
C、6分
D、3分
83
路中黄色分界线的作用是什么?查看本题分析
A、分隔同向行驶的交通流
B、禁止跨越对向行车道
C、允许在左侧车道行驶
D、分隔对向行驶的交通流
84
已达到报废标准的机动车,________上道路行驶。查看本题分析
A、经维修后可以
B、缴管理费后可以
C、允许临时
D、不得
85
这个标志是何含义?查看本题分析
A、距无人看守铁路道口50米
B、距有人看守铁路道口50米
C、距无人看守铁路道口100米
D、距有人看守铁路道口100米
86
下列交通违法行为,一次记9分的是什么?查看本题分析
A、驾驶机动车在高速公路上逆行的
B、驾驶机动车在城市快速路上违法停车的
C、驾驶载货汽车违反规定载客的
D、驾驶机动车在高速公路上穿越中央分隔带掉头的
87
在如图所示的道路跟车行驶时,为什么要保持较大的安全距离?查看本题分析
A、因为不能正确判断水的深度
B、因为路面积水的反光会影响距离的判断
C、因为前车驾驶人的反应会变得迟缓
D、因为溅起来的水会影响视线
88
如图所示,在这种情况下通过路口,交替使用远近光灯的目的是什么?查看本题分析
A、检查灯光是否能正常使用
B、提示其他交通参与者注意来车
C、准备变更车道
D、超车前提示前车
89
驾驶车辆通过无人看守的铁路道口时,应怎样做?查看本题分析
A、加速通过
B、减速通过
C、匀速通过
D、一停、二看、三通过
90
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、没有系好安全带
B、安全带出现故障
C、已经系好安全带
D、安全带系得过松
91
在最近几个记分周期内,机动车驾驶人饮酒后驾驶机动车受过处罚的,不得通过交通安全教育扣减交通违法行为记分?查看本题分析
A、1个
B、2个
C、3个
D、4个
92
申请人隐瞒有关情况或者提供虚假材料申领机动车驾驶证的,会受到什么处罚?查看本题分析
A、处两千元以下罚款,申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证
B、处五百元以下罚款,申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证
C、处五百元以上两千元以下罚款,申请人终生不得再次申领机动车驾驶证
D、申请人终身不得再次申领机动车驾驶证
93
遇到这种情况时怎样行驶?查看本题分析
A、禁止车辆在两侧车道通行
B、减速进入两侧车道行驶
C、进入右侧车道行驶
D、加速进入两侧车道行驶
94
这个标志是何含义?查看本题分析
A、公交专用车道
B、有轨电车专用车道
C、快速公交系统专用车道
D、多乘员车辆(HOV)专用车道
95
这是什么操纵装置?查看本题分析
A、除雾器开关
B、转向灯开关
C、前照灯开关
D、刮水器开关
96
在这段高速公路上行驶的最高车速是多少?查看本题分析
A、120公里/小时
B、100公里/小时
C、90公里/小时
D、60公里/小时
97
驾驶机动车在下列哪种情形下不能超越前车?查看本题分析
A、前车减速让行
B、前车正在左转弯
C、前车靠边停车
D、前车正在右转弯
98
夜间驾驶机动车在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上行驶,以下哪种情况下应当改用近光灯?查看本题分析
A、接近没有交通信号灯控制的交叉路口时
B、与对向机动车会车时
C、接近人行横道时
D、城市道路照明条件不良时
99
夜间行驶,与对向车道车辆交会时,以下做法正确的是?查看本题分析
A、保持使用远光灯
B、远光灯与近光灯之间不断来回切换
C、切换为近光灯
D、关闭灯光
100
如图所示,在这种情况下跟车行驶,不能使用远光灯的原因是什么?查看本题分析
A、不利于看清远方的路况
B、会影响自己的视线
C、会影响前车驾驶人的视线
D、不利于看清车前的路况
看过 三力测试模拟考试20题七十岁 的学员们 还看了下面的考试题