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健康饮食
坚持健康饮食,享受健康生活
健康饮食是指需要均衡搭配,充分保证食物的品质,从而使身体健康,减少发生疾病的几率。健康饮食既可以增加人体的免疫力,也可以预防许多慢性疾病,例如高血压,冠心病等等。
坚持健康饮食需要注意以下三点:
1. 五谷杂粮是健康饮食的基础
五谷杂粮中含有丰富的营养元素,必须成为我们日常饮食的主要来源。可以选择米饭,面条,馒头,玉米饼等还可以选择各种糙米,燕麦,玉米等。
2. 合理搭配蛋白质来源
蛋白质是人体构造起来的重要物质,也是能量的要素分子之一。我们需要均衡的摄取来改善人体的生理状况。蛋白质的来源包括鱼、肉、豆类以及牛奶等。
3. 摄入足够的膳食纤维
膳食纤维有助于消化,吸收营养。可以降低胆固醇水平,减轻炎症,而且还可以预防结肠癌等。所以我们应该多吃全谷类、豆类、新鲜蔬菜和水果。
总之,坚信健康饮食的理念可以提高生活质量,降低患病风险,预防疾病,保证长寿。让我们从现在开始,努力掌握正确的饮食方式,享受健康的生活。
章节练习顺序练习随机练习错题练习模拟考试仿真考试
1
对使用其他车辆号牌、行驶证的车辆,交通警察可依法予以扣留。查看本题分析
2
驾驶机动车发生财产损失交通事故后,当事人对事实及成因无争议移动车辆时需要对现场拍照或者标划停车位置。查看本题分析
3
驾驶机动车在高速公路上车辆发生故障时,若车辆可以移动至应急车道内,只需开启危险报警闪光灯,警告标志可根据交通流情况选择是否放置。查看本题分析
4
驾驶人因服兵役、出国(境)等原因延期审验期间不得驾驶机动车。查看本题分析
5
6
车辆通过学校和小区应注意观察标志标线,低速行驶,不要鸣喇叭。查看本题分析
7
如图所示,驾驶人的这种违法行为是非常严重的,会被记9分。查看本题分析
8
驾驶人在实习期内驾驶机动车时,应当在车身后部粘贴或者悬挂统一式样的实习标志。查看本题分析
9
10
驾驶校车、中型以上载客载货汽车、危险物品运输车辆以外的机动车在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速60%的,一次记6分。查看本题分析
11
车辆下长坡时要减挡行驶,以充分利用发动机的制动作用。查看本题分析
12
13
冰雪道路行车,由于积雪对光线的反射,极易造成驾驶人目眩而产生错觉。查看本题分析
14
15
在驾车过程中遇到该标志时,应慢行或停车,观察干道行车情况,在确保干道车辆优先,确保安全的前提下,方可进入路口。查看本题分析
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20
对违法驾驶发生重大交通事故且构成犯罪的,不追究其刑事责任。查看本题分析
21
掉头过程中,应严格控制车速,仔细观察道路前后方情况,确认安全后方可前进或倒车。查看本题分析
22
驾驶机动车造成交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的,由公安机关交通管理部门处二百元以上二千元以下罚款,可以并处15日以下拘留。查看本题分析
23
驾驶机动车载货长度、宽度、高度超过规定的,一次记1分。查看本题分析
24
车辆在高速公路发生故障不能移动时,驾驶人这种尝试排除故障的做法是否正确?查看本题分析
25
驾驶机动车在高速公路上行驶,能见度小于200米时,车速不得超过每小时60公里。查看本题分析
26
申请人以欺骗、贿赂等不正当手段取得校车驾驶资格的,处两千元以下罚款,申请人在三年内不得再次申请校车驾驶资格。查看本题分析
27
超车时应从前车的左侧超越,是因为左侧超车便于观察,有利于安全。查看本题分析
28
遇到这个标志时,您应该主动确认您与前车之间的距离。查看本题分析
29
驾驶机动车遇到这种信号灯亮时,如果已越过停止线,可以继续通行。查看本题分析
30
31
32
如图所示,机动车在这样的城市道路上行驶,最高的行驶速度不得超过50公里/小时。查看本题分析
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34
35
小型汽车驾驶人发生交通事故造成人员死亡,承担同等以上责任未被吊销驾驶证的,应当在记分周期结束后30日内接受审验。查看本题分析
36
37
在冰雪道路上行车时,车辆的稳定性降低,加速过急时车轮极易空转或溜滑。查看本题分析
38
机动车在抵押登记、质押备案期间不可以办理注销登记。查看本题分析
39
车辆在高速公路匝道提速到每小时60公里以上时,可直接驶入行车道。查看本题分析
40
如图所示,黄色小型客车驾驶人在高速公路逆向行驶是违法行为,会被记6分。查看本题分析
41
驾驶机动车行经人行横道,不按规定减速、停车避让行人的,一次记多少分?查看本题分析
A、9分
B、6分
C、3分
D、1分
42
这个标志是何含义?查看本题分析
A、Y形交叉路口预告
B、十字交叉路口预告
C、丁字交叉路口预告
D、道路分叉处预告
43
驾驶机动车通过急弯路时,最高速度不能超过多少?查看本题分析
A、20公里/小时
B、30公里/小时
C、40公里/小时
D、50公里/小时
44
如图所示,车辆在拥挤路段排队行驶时,遇到其他车辆强行穿插行驶,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、迅速左转躲避
B、减速或停车让行
C、持续鸣喇叭警告
D、迅速提高车速不让其穿插
45
机动车购买后尚未注册登记,需要临时上道路行驶的,可以凭什么临时上道路行驶?查看本题分析
A、合法来源凭证
B、临时行驶车号牌
C、借用的机动车号牌
D、法人单位证明
46
关于机动车掉头地点的规定,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、机动车可以在有禁止左转弯标志的地点掉头
B、机动车在高速公路不得掉头
C、机动车可以在人行横道掉头
D、机动车可以在隧道掉头
47
这样停放机动车有什么违法行为?查看本题分析
A、停车占用人行道
B、在公共汽车站停车
C、在有禁停标志路段停车
D、在非机动车道停车
48
这个标志是何含义?查看本题分析
A、地点距离
B、行驶路线
C、行驶方向
D、终点地名
49
准驾车型为小型自动挡汽车的,可以驾驶以下哪种车型?查看本题分析
A、低速载货汽车
B、小型汽车
C、二轮摩托车
D、轻型自动挡载货汽车
50
如图所示,驾驶人的这种违法行为会被记多少分?查看本题分析
A、3分
B、6分
C、9分
D、12分
51
下列关于同一机动车所有人名下两辆机动车的号牌号码互换,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、同一机动车一年内可以多次互换变更
B、两辆机动车使用性质为营运可以申请互换
C、申请前两车无未处理的道路交通安全违法行为和交通事故记录
D、两辆机动车在不同辖区车辆管理所登记可以申请互换
52
驾驶机动车在车道减少的路口,遇到前方车辆依次停车或缓慢行驶时怎么办?查看本题分析
A、从前车右侧路肩进入路口
B、从有空隙一侧进入路口
C、每车道一辆依次交替驶入路口
D、向左变道穿插进入路口
53
下列交通违法行为,一次记9分的是什么?查看本题分析
A、驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数50%以上未达到100%的
B、驾驶校车载人超过核定人数20%以上的
C、代替实际机动车驾驶人接受交通违法行为处罚和记分牟取经济利益的
D、使用伪造、变造的机动车号牌或者使用其他机动车号牌的
54
红色圆圈内标线含义是什么?查看本题分析
A、临时停靠站
B、大客车停靠站
C、公交车停靠站
D、应急停车带
55
机动车在道路上发生故障,难以移动时下列做法正确的是什么?查看本题分析
A、开启危险报警闪光灯
B、开启车上所有灯光
C、禁止车上人员下车
D、在车前方设置警告标志
56
这辆在道路上行驶的机动车有下列哪种违法行为?查看本题分析
A、逆向行驶
B、未按规定悬挂号牌
C、故意遮挡号牌
D、占用非机动车道
57
抢救骨折伤员时注意什么?查看本题分析
A、迅速抬上担架送往医院
B、适当调整损伤时的姿势
C、用绷带对骨折部位进行包扎
D、不要移动身体骨折部位
58
在实习期内驾驶机动车的,应当在车身后部粘贴或者悬挂哪种标志?查看本题分析
A、注意新手标志
B、注意避让标志
C、统一式样的实习标志
D、注意车距标志
59
驾驶机动车遇到这种信号灯不断闪烁时怎样行驶?查看本题分析
A、尽快加速通过
B、靠边停车等待
C、注意瞭望安全通过
D、紧急制动
60
驾驶机动车在没有中心线的道路上遇相对方向来车时怎样行驶?查看本题分析
A、减速靠右行驶
B、借非机动车道行驶
C、紧靠路边行驶
D、靠路中心行驶
61
当驾驶车辆行经两侧有非机动车行驶且有积水的路面时,应怎样做?查看本题分析
A、减速慢行
B、正常行驶
C、加速通过
D、连续鸣喇叭
62
驾驶机动车牵引挂车时,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、半挂牵引车可以牵引2辆挂车
B、载货汽车所牵引挂车的载质量可以超过载货汽车本身的载质量
C、低速载货汽车可以牵引挂车
D、三轮汽车不得牵引挂车
63
这个路面标记是何含义?查看本题分析
A、最低限速为100公里/小时
B、平均速度为100公里/小时
C、解除100公里/小时限速
D、最高限速为100公里/小时
64
机动车发生碰撞时座椅安全带主要作用是什么?查看本题分析
A、减轻驾乘人员伤害
B、保护驾乘人员腰部
C、保护驾乘人员颈部
D、保护驾乘人员胸部
65
这个路口允许车辆怎样行驶?查看本题分析
A、向左转弯
B、直行
C、直行或向右转弯
D、向右转弯
66
这个路口允许车辆怎样行驶?查看本题分析
A、向左、向右转弯
B、直行或向左转弯
C、向左转弯
D、直行或向右转弯
67
机动车驾驶人违法驾驶造成重大交通事故构成犯罪的,依法追究什么责任?查看本题分析
A、刑事责任
B、民事责任
C、经济责任
D、直接责任
68
(如图所示)这个符号的开关控制什么装置?查看本题分析
A、儿童安全锁
B、两侧车窗玻璃
C、电动车门
D、车门锁住开锁
69
这个标志是何含义?查看本题分析
A、立体交叉直行和右转弯行驶
B、立体交叉直行和左转弯行驶
C、直行和左转弯行驶
D、直行和右转弯行驶
70
关于机动车号牌灭失、丢失或者损毁的,以下说法错误的是什么?查看本题分析
A、向登记地车辆管理所申请补领、换领
B、补领、换领机动车号牌的,原机动车号牌可以继续使用
C、车辆管理所补发、换发号牌,原机动车号码不变
D、补发、换发号牌期间,可申领有效期不超过15日的临时号牌
71
这个标志是何含义?查看本题分析
A、此路不通
B、T型路口
C、分流路口
D、减速通行
72
如图所示,驾驶人的这种违法行为会被记多少分?查看本题分析
A、3分
B、6分
C、12分
D、24分
73
如图所示,直行车辆遇到前方路口堵塞,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、等前方道路疏通后,且信号灯为绿灯时方可继续行驶
B、等有其他机动车进入路口时跟随行驶
C、只要信号灯为绿灯,就可通过
D、可以直接驶入路口内等待通行
74
机动车驾驶证被吊销期间驾驶机动车的,公安机关交通管理部门除按照规定罚款外,还可以并处以下哪种处罚?查看本题分析
A、扣留车辆
B、15日以下拘留
C、5年不准领取驾驶证
D、吊销驾驶证
75
下面哪种做法能帮助您避免被其他车辆从后方追撞?查看本题分析
A、在任何时候都打开转向灯
B、在转弯前提前打开相应的转向灯
C、一直打开双闪
D、转弯前鸣笛示意
76
交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?查看本题分析
A、未及时报警
B、未抢救受伤人员
C、严重超载驾驶的
D、未带驾驶证
77
隐瞒有关情况或者提供虚假材料申请机动车驾驶证,申请人在多少年内不得再次申领机动车驾驶证?查看本题分析
A、1年
B、2年
C、3年
D、4年
78
这个标志是何含义?查看本题分析
A、高速公路起点预告
B、高速公路出口预告
C、高速公路入口预告
D、高速公路终点预告
79
这是什么交通标志?查看本题分析
A、两侧变窄
B、右侧变窄
C、左侧变窄
D、桥面变窄
80
机动车在紧急制动时ABS系统会起到什么作用?查看本题分析
A、切断动力输出
B、自动控制方向
C、减轻制动惯性
D、防止车轮抱死
81
下列驾驶情形中,需要使用转向灯的是?①准备超车②路口转弯③靠边停车④变更车道查看本题分析
A、只有①
B、只有①②
C、只有①②③
D、①②③④
82
如图所示,该机动车发生故障在应急车道停车,该车停车时存在的不安全行为是什么?①未开启危险报警闪光灯 ②警告标志放置不足150米③车上人员未转移到安全区域。查看本题分析
A、①③
B、②③
C、①②③
D、①②
83
这一组交通警察手势是什么信号?查看本题分析
A、左转弯信号
B、停止信号
C、右转弯信号
D、靠边停车信号
84
以下哪个仪表表示速度和里程表?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
85
驾驶人户籍迁出原车辆管理所需要向什么地方的车辆管理所提出申请?查看本题分析
A、迁出地
B、居住地
C、所在地
D、迁入地
86
以下缩写中,表示车辆自适应巡航系统缩写的是什么?查看本题分析
A、EBD
B、ACC
C、ABS
D、BSD
87
使用伪造、变造的机动车号牌一次记几分?查看本题分析
A、9分
B、3分
C、6分
D、12分
88
如何通过这种交叉路口?查看本题分析
A、鸣笛催促
B、保持速度通过
C、减速慢行
D、加速通过
89
这个标志是何含义?查看本题分析
A、小型车车道
B、小型车专用车道
C、机动车车道
D、多乘员车辆专用车道
90
对道路交通安全违法行为的处罚种类不包括下列哪项?查看本题分析
A、罚款
B、训诫
C、警告
D、拘留
91
行车中遇有非机动车准备绕过停放的车辆时,应怎样做?查看本题分析
A、鸣喇叭示意其让道
B、让其先行
C、加速绕过
D、紧随其后鸣喇叭
92
符合记分减免条件的,在一个记分周期内累计最高可扣减多少分?查看本题分析
A、3分
B、6分
C、9分
D、12分
93
车辆因故障必须在高速公路停车时,应在车后方多少米以外设置故障警告标志?查看本题分析
A、25
B、150
C、100
D、50
94
这个标志是何含义?查看本题分析
A、施工路段
B、事故易发路段
C、减速慢行路段
D、拥堵路段
95
如图所示,驾驶机动车行驶至桥梁涵洞时,以下做法正确的是什么?查看本题分析
A、加速,在对向车到达前通过
B、减速靠右通过
C、保持原速继续正常行驶
D、鸣喇叭后加速通过
96
遇到这种情形时,应怎么办?查看本题分析
A、从行人前方绕行
B、停车让行人先行
C、鸣喇叭提醒行人
D、从行人后方绕行
97
驾驶电动汽车,以下说法错误的是什么?查看本题分析
A、充电时不得在车上放置易燃易爆物品
B、出行前,应确认剩余电量
C、车辆应配备普通灭火器
D、电量不足时要及时充电
98
路缘石上的黄色实线是何含义?查看本题分析
A、仅允许上下人员
B、仅允许装卸货物
C、禁止长时间停车
D、禁止停放车辆
99
以下缩写中,表示车辆车道偏离预警系统缩写的是什么?查看本题分析
A、TSR
B、TMC
C、LDW
D、ALC
100
正面安全气囊与什么配合才能充分发挥保护作用?查看本题分析
A、座椅安全带
B、防抱死制动系统
C、座椅安全头枕
D、安全玻璃
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