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2026驾考速记科目一口诀

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“如何减少社交媒体对心理健康的负面影响”

社交媒体心理健康陷阱及应对

社交媒体已经成为我们日常生活不可或缺的一部分,它极大地改变了我们信息获取的方式,但同时很多人在使用社交媒体时也会感觉到心理上的压力和负面影响。那么如何减少社交媒体对心理健康的负面影响呢?

一、控制使用时间

一开始大家会因为好奇而过多地使用社交媒体,但需要认识到过度使用会对心理健康产生负面影响。所以就需要对自己的使用时间进行控制,可以给自己做一个使用计划,规定每天使用的时间不超过2小时,并设定明确的限制。

二、限制使用场景

社交媒体会在许多场景下给我们带来压力和干扰,如餐桌、床上等。尽量限制使用场景,例如在餐桌、公交车等需要注意安全的场所就最好不要使用。

三、选择健康的社交媒体内容

在使用社交媒体时,只浏览让自己感兴趣或有价值的内容,避免浪费时间在没有意义的信息上。可以选择有趣或有益的主题,或者在自己感兴趣的领域寻找相关人群。

四、培养健康的社交媒体习惯

在使用社交媒体时,不要盲目的追随热点,也不要过多关注社交媒体的点赞数和评论数。可以尝试发表自己的观点,并和他人交流讨论,建立意见交换的平台。

总之,社交媒体不是给我们带来心理健康问题的罪魁祸首,而是我们一些使用不当的行为所造成的。只有掌握使用技巧和积极培养健康的社交媒体习惯,才能真正做到减少对心理健康的负面影响。
科目一超简单口诀技巧!分享给备考学员!科目一题型多、题量大。如果按照常规方法刷题,费时又费力。元贝驾考小编总结了科目一口诀,简单方便记忆。
1、【口诀】
“吊二撤三醉五逃终身”,它指的是吊销机动车证的为二年,撤消机动车证的为三年,以醉酒吊销五年,因逃跑而吊销的是终身。
“口五站三",它说的是题目里有“口”的选50米,有“站”的选30米,剩下的全选150米,没有150的选。
2、“红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等”。说明红灯是禁止通行,绿灯表示准许通行,黄灯表示警示。
3、【特殊文字】
有关高度的,出现”集装箱“选,其余选小。
伤员急救知识,选择题:A、B、C、“选字最多的”。判断题:只有“远心端”和“软质担架”是错的,其余都是对的。
危险知识,题目里找“不需要”、“不受”、“可以”、“三层”、“坚固无损”是错的,其余都是对的。
关于作用的”变、离、柴、行“4个字后有作用全错,其余有作用全对
4、【特殊数字】
罚款题,有”2000“选”2000“,没”2000“选”500“,没有”2000以上”的和没有”1000“的罚款。其它全选数字。
有关公里的题目,城市街道选50公里,其余有30的全选30。高速最高70,高速最低60。
天数的题目,只要记住一个调解的选10天,其余有15天选15天,没有15天的选3或90。
5、公路交通标志分为,主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。
(1)警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志;
(2)禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志;
(3)指示标志是指示车辆、行人行进的标志;
(4)指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志
6、上高速路的车最低时速是要求60公里,最高不得超过120公里,如果高速路同方向有2条车道,右侧车的速度范围为60公里到100公里,左侧车的速度范围为100公里到120公里。如果有同方向有3条的车道,最右侧的速度范围为60公里到90公里,中间的为90公里到110公里,最左侧的为110公里到120公里。所以超车当然是要从左侧超车。
7、三个先行原则:转弯的机动车让直行的车辆先行,右方道路来车先行,右转弯车让左转弯车先行。
科目一考试注意事项
1、考试过程中坐姿端正,不东张西望,出现问题及时向监考考官反映。
2、点击下一题后,前题答案不能修改。
3、考试时必须携带身份证和学员证,否则不得进入考场。
4、考生答题时应保持正确的坐姿,手不要拖下巴、不要遮挡脸部,确保头像抓拍完整清晰。点击做模拟考试题

  • 1

    机动车仪表板上如图所示指示灯亮,应轻踩一下制动,只要有效可正常行车。查看本题分析

  • 2

    申请人未按照预约考试时间参加考试的,该次考试不合格。查看本题分析

  • 3

    驾驶机动车在道路上违反道路通行规定应当接受相应的处罚。查看本题分析

  • 4

    驾驶人可以通过互联网交通安全综合服务管理平台申请机动车驾驶证电子版。查看本题分析

  • 5

    驾驶人在机动车驾驶证的6年有效期内,每个记分周期均未达到12分的,换发长期有效的机动车驾驶证。查看本题分析

  • 6

    如图所示,夜间驾驶机动车遇对方使用远光灯,无法看清前方路况时,应降低车速,交替使用远近光灯提醒对方关闭远光灯,并向右侧略微转头,避免远光灯直射。查看本题分析

  • 7

    这个标志的含义是提醒前方桥面宽度变窄。查看本题分析

  • 8

    造成致人轻伤以上或者死亡的交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的,一次记9分。查看本题分析

  • 9

    冰雪道路行车,由于积雪对光线的反射,极易造成驾驶人目眩而产生错觉。查看本题分析

  • 10

    如图所示,A车在此处停车是可以的。查看本题分析

  • 11

    在路边临时停车时应顺向停放车辆。查看本题分析

  • 12

    机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的,一次记3分。查看本题分析

  • 13

    灯光开关在该位置时,前雾灯点亮。查看本题分析

  • 14

    对有使用伪造或变造检验合格标志嫌疑的车辆,交通警察只进行罚款处罚。查看本题分析

  • 15

    如图所示,驾驶机动车在这种情况下不能直行和左转弯。查看本题分析

  • 16

    驾车在车道减少的路口、路段行驶时,遇有前方机动车停车排队等候或者缓慢行驶的,应当尽快穿插驶入。查看本题分析

  • 17

    小型汽车驾驶人在一个记分周期内累积记分满12分的,应当参加为期30天的道路交通安全法律、法规和相关知识学习。查看本题分析

  • 18

    遇到这种情形时要停车避让行人。查看本题分析

  • 19

    伪造、变造或者使用伪造、变造驾驶证的驾驶人构成犯罪的,将依法追究刑事责任。查看本题分析

  • 20

    驾驶机动车在路口遇到这种信号灯可以左转或右转。查看本题分析

  • 21

    在道路与铁路平面交叉道口遇到一个红灯亮起时要尽快通过道口。查看本题分析

  • 22

    年龄在50周岁以上的机动车驾驶人,应当每年进行一次身体检查,并向公安机关交通管理部门申报身体条件情况。查看本题分析

  • 23

    如图所示,驾驶机动车行驶至此路段时,可直接掉头。查看本题分析

  • 24

    行车中突遇对向车辆强行超车,占据自己车道时,可不予避让,迫使对方让路。查看本题分析

  • 25

    组织他人代替实际机动车驾驶人参加审验教育的,没有违法所得的,由公安机关交通管理部门处二万元以下罚款。查看本题分析

  • 26

    制动跑偏的主要原因是左右车轮制动力分配不均匀。查看本题分析

  • 27

    驾驶机动车在没有交通信号的路口要尽快通过。查看本题分析

  • 28

    机动车仪表板上如图所示指示灯亮时,表示驻车制动器处于制动状态。查看本题分析

  • 29

    如图所示,在这种情况下,您应该轻踩制动踏板减速。查看本题分析

  • 30

    驾驶机动车在地下车库寻找停车位时,应注意观察行人的动态,遇行人横穿车道时及时减速,停车避让。查看本题分析

  • 31

    申请人以不正当手段取得机动车驾驶证的,公安机关交通管理部门收缴机动车驾驶证,撤销机动车驾驶许可,申请人在3年内不得再次申领机动车驾驶证。查看本题分析

  • 32

    如图所示,在划有道路中心线的道路上会车时,应做到保持安全车速、不越线行驶。查看本题分析

  • 33

    如图所示,在这段道路上一定要减少鸣喇叭的频率。查看本题分析

  • 34

    驾驶机动车在上道路行驶前驾驶人要按规定系好安全带。查看本题分析

  • 35

    机动车在道路上发生故障难以移动时要在车后50米以内设置警告标志。查看本题分析

  • 36

    机动车驾驶人同时被处以暂扣机动车驾驶证的,经满分学习、考试合格且罚款已缴纳的,记分予以清除,无需等暂扣期限届满即可发还机动车驾驶证。查看本题分析

  • 37

    驾驶小型汽车在高速公路行驶,车速超过规定时速50%以上的一次记12分。查看本题分析

  • 38

    车辆在山区上坡路驾驶,减挡要及时、准确、迅速,避免拖挡行驶导致发动机动力不足。查看本题分析

  • 39

    车辆发生故障而无法移动时,首先应在车辆后方50-150米处放置危险警告标志,防止后车追尾。查看本题分析

  • 40

    申请人在考试过程中有贿赂、舞弊行为的,已经通过考试的其他科目成绩无效,处二千元以下罚款,申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证。查看本题分析

  • 41

    如图所示,驾驶人的这种违法行为会被记多少分?查看本题分析
    A、3分
    B、6分
    C、12分
    D、24分

  • 42

    驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车载人超过核定人数多少以上的,一次记12分?查看本题分析
    A、百分之五
    B、百分之十
    C、百分之十五
    D、百分之二十

  • 43

    机动车驾驶人逾期不参加审验仍驾驶机动车的,会受到什么处罚?查看本题分析
    A、20元以上200元以下
    B、200元以上500元以下
    C、1000元以上2000元以下
    D、吊销驾驶证

  • 44

    图中这组交警手势是什么信号?查看本题分析
    A、靠边停车信号
    B、左转弯待转信号
    C、右转弯待转信号
    D、直行信号

  • 45

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、向左单行路
    B、向右单行路
    C、直行单行路
    D、左转让行

  • 46

    驾驶电动汽车,如下图所示指示灯亮表示什么?查看本题分析
    A、驱动电机故障
    B、低荷电状态警告
    C、胎压故障警告
    D、系统故障

  • 47

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、提醒车辆驾驶人前方道路沿水库、湖泊、河流
    B、提醒车辆驾驶人前方有向上的陡坡路段
    C、提醒车辆驾驶人前方有两个及以上的连续上坡路段
    D、提醒车辆驾驶人前方有向下的陡坡路段

  • 48

    车辆发生意外,要及时打开哪个灯?查看本题分析
    A、如图中A所示
    B、如图中B所示
    C、如图中C所示
    D、如图中D所示

  • 49

    驾驶机动车在道路上向左变更车道时如何使用灯光?查看本题分析
    A、不用开启转向灯
    B、提前开启右转向灯
    C、提前开启左转向灯
    D、提前开启近光灯

  • 50

    这个仪表是何含义?查看本题分析
    A、电流表
    B、压力表
    C、水温表
    D、燃油表

  • 51

    下列哪个交通标志,表示此处仅允许残疾人驾驶的车辆停放?查看本题分析
    A、如图中B所示
    B、如图中D所示
    C、如图中A所示
    D、如图中C所示

  • 52

    行车中水温报警灯亮,下列可能是其原因的是?查看本题分析
    A、缺少润滑油
    B、指示灯损坏
    C、缺少冷却液
    D、冷却液过多

  • 53

    机动车驾驶人在参加接受交通安全教育扣减交通违法行为记分中弄虚作假的,由公安机关交通管理部门撤销相应的记分扣减记录,恢复相应记分,处多少元以下罚款?查看本题分析
    A、五百
    B、一千
    C、二千
    D、三千

  • 54

    以下哪种行为处十日以下拘留,并处一千元以上二千元以下罚款,吊销机动车驾驶证?查看本题分析
    A、醉酒驾驶机动车的
    B、故意遮挡机动车号牌的
    C、使用其他车辆保险标志的
    D、因饮酒后驾驶机动车被处罚,再次饮酒后驾驶机动车的

  • 55

    驾驶机动车在高速公路上行驶低于规定最低时速的,一次记多少分?查看本题分析
    A、12分
    B、9分
    C、6分
    D、3分

  • 56

    下列交通违法行为,一次记9分的是什么?查看本题分析
    A、驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数百分之五十以上未达到百分之百的
    B、驾驶校车载人超过核定人数百分之二十以上的
    C、代替实际机动车驾驶人接受交通违法行为处罚和记分牟取经济利益的
    D、使用伪造、变造的机动车号牌或者使用其他机动车号牌的

  • 57

    遇到图中这种有信号灯的路段,选择哪条车道行驶才正确?查看本题分析
    A、选择左侧车道行驶
    B、选择中间车道行驶
    C、选择右侧车道行驶
    D、选择任一车道行驶

  • 58

    怎样通过这样的路口?查看本题分析
    A、不减速通过
    B、加速尽快通过
    C、空挡滑行通过
    D、减速或停车观察

  • 59

    对驾驶过程中接打手机的看法正确的是什么?查看本题分析
    A、开车过程中不主动打电话,但有重要电话打进来是可以边开车边接听手持电话的
    B、根据驾龄和驾车技术,经验丰富的驾驶人可以在驾驶过程中接打手持电话
    C、在车流量不大的道路上驾驶时,短时接听手持电话是可以的
    D、开车需要接打电话时,应该先找到安全的地方停车再操作

  • 60

    机动车购买后尚未注册登记,需要临时上道路行驶的,可以凭什么临时上道路行驶?查看本题分析
    A、合法来源凭证
    B、临时行驶车号牌
    C、借用的机动车号牌
    D、法人单位证明

  • 61

    驾驶证审验内容不包括以下哪一项?查看本题分析
    A、道路交通安全违法行为、交通事故处理情况
    B、身体条件情况
    C、道路交通安全违法行为记分及记满12分后参加学习和考试情况
    D、机动车检验情况

  • 62

    车辆停稳后,为了避免车辆溜动,应当拉起下列哪个装置?查看本题分析
    A、驻车制动器操纵杆
    B、节气门操纵杆
    C、变速器操纵杆
    D、离合器操纵杆

  • 63

    初次申领机动车驾驶证的,可以申请下列哪种准驾车型?查看本题分析
    A、中型客车
    B、大型客车
    C、普通三轮摩托车
    D、重型牵引挂车

  • 64

    机动车在高速公路上发生故障或交通事故无法正常行驶时由什么车拖曳或牵引?查看本题分析
    A、过路车
    B、大客车
    C、同行车
    D、清障车

  • 65

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、禁止左转
    B、此路不通
    C、禁止通行
    D、超高绕行

  • 66

    行车中遇到对向来车占道行驶,应怎样做?查看本题分析
    A、紧靠道路中心行驶
    B、主动给对方让行
    C、用大灯警示对方
    D、逼对方靠右行驶

  • 67

    如图所示,遇到前方车辆缓慢行驶时怎样行驶?查看本题分析
    A、从两侧随意超越
    B、从右侧借道超越
    C、占对向车道超越
    D、依次排队行驶

  • 68

    行车中,超越右侧停放的车辆时,为预防其突然起步或开启车门,应怎样做?查看本题分析
    A、预留出横向安全距离,减速行驶
    B、保持正常速度行驶
    C、长鸣喇叭
    D、加速通过

  • 69

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、高速公路界牌编号
    B、高速公路里程编号
    C、高速公路命名编号
    D、高速公路路段编号

  • 70

    初次申领机动车驾驶证的,可以申请下列哪种准驾车型?查看本题分析
    A、中型客车
    B、大型客车
    C、普通二轮摩托车
    D、重型牵引挂车

  • 71

    驾驶证准驾车型代号为C2的,可以驾驶以下哪种车型?查看本题分析
    A、低速载货汽车
    B、中型客车
    C、小型自动挡汽车
    D、轻便摩托车

  • 72

    这个导向箭头是何含义?查看本题分析
    A、指示向左转弯或掉头
    B、指示直行或向左变道
    C、指示直行或左转弯
    D、指示直行或掉头

  • 73

    驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故使公私财产遭受重大损失,可能会受到什么刑罚?查看本题分析
    A、处5年以上徒刑
    B、处3年以下徒刑或者拘役
    C、处3年以上徒刑
    D、处3年以上7年以下徒刑

  • 74

    如图所示,驾驶机动车遇到这种信号灯不断闪烁时怎样行驶?查看本题分析
    A、尽快加速通过
    B、靠边停车等待
    C、注意瞭望安全通过
    D、紧急制动

  • 75

    驾车遇图中情况,以下做法正确的是什么?查看本题分析
    A、鸣喇叭后加速通过
    B、减速靠右通过
    C、保持高速通过
    D、在对向车辆到达前加速通过

  • 76

    道路交通违法行为累积记分一个周期满分是多少分?查看本题分析
    A、14
    B、12
    C、10
    D、6

  • 77

    C6车型代号对应的准驾车型是什么?查看本题分析
    A、重型牵引挂车
    B、中型客车
    C、轻型牵引挂车
    D、小型自动挡汽车

  • 78

    发生交通事故时,下列哪种情况下当事人应当保护现场并立即报警?查看本题分析
    A、未造成人员伤亡的
    B、未发生财产损失事故
    C、未损害公共设施及建筑物的
    D、驾驶人有酒后驾驶嫌疑的

  • 79

    驾驶人出现下列哪种情况,不得驾驶机动车?查看本题分析
    A、驾驶证丢失、损毁
    B、驾驶证接近有效期
    C、记分达到10分
    D、记分达到6分

  • 80

    遇到这种情况时怎样行驶?查看本题分析
    A、禁止车辆在两侧车道通行
    B、减速进入两侧车道行驶
    C、进入右侧车道行驶
    D、加速进入两侧车道行驶

  • 81

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、室内停车场
    B、露天停车场
    C、专用停车场
    D、内部停车场

  • 82

    驾驶机动车遇有前方交叉路口交通阻塞时怎么办?查看本题分析
    A、依次停在路口外等候
    B、可借对向车道通过
    C、从前车两侧穿插通过
    D、进入路口内等候

  • 83

    这个导向箭头是何含义?查看本题分析
    A、指示前方右转
    B、指示前方掉头
    C、指示前方直行
    D、指示向左变道

  • 84

    图中箭头指示的仪表是何含义?查看本题分析
    A、电流表
    B、水温表
    C、燃油表
    D、压力表

  • 85

    蓝色车辆遇到图中的情形时,下列做法正确的是?查看本题分析
    A、按照前方交通信号灯指示直接通行
    B、鸣喇叭提醒,让学生队伍中空出一个缺口,从缺口中穿行过去
    C、停车等待,直到学生队伍完全通过
    D、鸣喇叭,催促还未通过的学生加快速度通过

  • 86

    持有小型汽车驾驶证驾驶校车的,一次记几分?查看本题分析
    A、9分
    B、12分
    C、6分
    D、3分

  • 87

    如图所示这个符号的开关控制什么装置?查看本题分析
    A、儿童安全锁
    B、两侧车窗玻璃
    C、电动车门
    D、车门锁住开锁

  • 88

    驾驶机动车在泥泞道路行驶时,最高速度不能超过多少?查看本题分析
    A、15公里/小时
    B、20公里/小时
    C、30公里/小时
    D、40公里/小时

  • 89

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、多股铁路与道路相交
    B、有人看守铁路道口
    C、无人看守铁路道口
    D、注意长时鸣喇叭

  • 90

    在最近几个记分周期内,机动车驾驶人饮酒后驾驶机动车受到过处罚的,不得通过接受交通安全教育扣减交通违法行为记分?查看本题分析
    A、1个
    B、2个
    C、3个
    D、4个

  • 91

    如图所示,在路边临时停放机动车是什么违法行为?查看本题分析
    A、在非机动车道停车
    B、停车占用机动车道
    C、距离路边超过30厘米
    D、在有禁停标线路段停车

  • 92

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、高速公路停车区预告
    B、高速公路避险处预告
    C、高速公路服务区预告
    D、高速公路停车场预告

  • 93

    持小型汽车驾驶证的驾驶人在下列哪种情况下需要接受审验?查看本题分析
    A、有效期满换发驾驶证时
    B、一个记分周期末
    C、记分周期未满分
    D、记分周期满12分

  • 94

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、环形交叉路口预告
    B、十字交叉路口预告
    C、丁字交叉路口预告
    D、Y形交叉路口预告

  • 95

    如图所示,该机动车发生故障在应急车道停车,该车停车时存在的不安全行为是什么?①未开启危险报警闪光灯 ②警告标志放置不足150米③车上人员未转移到安全区域。查看本题分析
    A、①③
    B、②③
    C、①②③
    D、①②

  • 96

    在道路上发生未造成人员伤亡且无争议的轻微交通事故如何处置?查看本题分析
    A、保护好现场再协商
    B、不要移动车辆
    C、疏导其他车辆绕行
    D、撤离现场自行协商

  • 97

    车辆因故障等原因需要被牵引时,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、前后车均应打开报警灯
    B、所有车辆都应让行
    C、两车尽量快速行驶
    D、不受交通信号限制

  • 98

    申请轻型牵引挂车准驾车型的,年龄不得超过多少周岁?查看本题分析
    A、60周岁
    B、70周岁
    C、65周岁
    D、55周岁

  • 99

    图中红圈内的符号表示什么?查看本题分析
    A、前风窗玻璃除霜或除雾
    B、后风窗玻璃除霜或除雾
    C、前风窗玻璃刮水器及洗涤器
    D、后风窗玻璃刮水器及洗涤器

  • 100

    这属于哪一种标志?查看本题分析
    A、警告标志
    B、禁令标志
    C、指示标志
    D、指路标志

 
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