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2026驾考速记科目一口诀

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“如何减少社交媒体对心理健康的负面影响”

社交媒体心理健康陷阱及应对

社交媒体已经成为我们日常生活不可或缺的一部分,它极大地改变了我们信息获取的方式,但同时很多人在使用社交媒体时也会感觉到心理上的压力和负面影响。那么如何减少社交媒体对心理健康的负面影响呢?

一、控制使用时间

一开始大家会因为好奇而过多地使用社交媒体,但需要认识到过度使用会对心理健康产生负面影响。所以就需要对自己的使用时间进行控制,可以给自己做一个使用计划,规定每天使用的时间不超过2小时,并设定明确的限制。

二、限制使用场景

社交媒体会在许多场景下给我们带来压力和干扰,如餐桌、床上等。尽量限制使用场景,例如在餐桌、公交车等需要注意安全的场所就最好不要使用。

三、选择健康的社交媒体内容

在使用社交媒体时,只浏览让自己感兴趣或有价值的内容,避免浪费时间在没有意义的信息上。可以选择有趣或有益的主题,或者在自己感兴趣的领域寻找相关人群。

四、培养健康的社交媒体习惯

在使用社交媒体时,不要盲目的追随热点,也不要过多关注社交媒体的点赞数和评论数。可以尝试发表自己的观点,并和他人交流讨论,建立意见交换的平台。

总之,社交媒体不是给我们带来心理健康问题的罪魁祸首,而是我们一些使用不当的行为所造成的。只有掌握使用技巧和积极培养健康的社交媒体习惯,才能真正做到减少对心理健康的负面影响。
科目一超简单口诀技巧!分享给备考学员!科目一题型多、题量大。如果按照常规方法刷题,费时又费力。元贝驾考小编总结了科目一口诀,简单方便记忆。
1、【口诀】
“吊二撤三醉五逃终身”,它指的是吊销机动车证的为二年,撤消机动车证的为三年,以醉酒吊销五年,因逃跑而吊销的是终身。
“口五站三",它说的是题目里有“口”的选50米,有“站”的选30米,剩下的全选150米,没有150的选。
2、“红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等”。说明红灯是禁止通行,绿灯表示准许通行,黄灯表示警示。
3、【特殊文字】
有关高度的,出现”集装箱“选,其余选小。
伤员急救知识,选择题:A、B、C、“选字最多的”。判断题:只有“远心端”和“软质担架”是错的,其余都是对的。
危险知识,题目里找“不需要”、“不受”、“可以”、“三层”、“坚固无损”是错的,其余都是对的。
关于作用的”变、离、柴、行“4个字后有作用全错,其余有作用全对
4、【特殊数字】
罚款题,有”2000“选”2000“,没”2000“选”500“,没有”2000以上”的和没有”1000“的罚款。其它全选数字。
有关公里的题目,城市街道选50公里,其余有30的全选30。高速最高70,高速最低60。
天数的题目,只要记住一个调解的选10天,其余有15天选15天,没有15天的选3或90。
5、公路交通标志分为,主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。
(1)警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志;
(2)禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志;
(3)指示标志是指示车辆、行人行进的标志;
(4)指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志
6、上高速路的车最低时速是要求60公里,最高不得超过120公里,如果高速路同方向有2条车道,右侧车的速度范围为60公里到100公里,左侧车的速度范围为100公里到120公里。如果有同方向有3条的车道,最右侧的速度范围为60公里到90公里,中间的为90公里到110公里,最左侧的为110公里到120公里。所以超车当然是要从左侧超车。
7、三个先行原则:转弯的机动车让直行的车辆先行,右方道路来车先行,右转弯车让左转弯车先行。
科目一考试注意事项
1、考试过程中坐姿端正,不东张西望,出现问题及时向监考考官反映。
2、点击下一题后,前题答案不能修改。
3、考试时必须携带身份证和学员证,否则不得进入考场。
4、考生答题时应保持正确的坐姿,手不要拖下巴、不要遮挡脸部,确保头像抓拍完整清晰。点击做模拟考试题

  • 1

    驾驶机动车追逐竞驶、超员、超速、违反危险化学品安全管理规定运输危险化学品构成犯罪依法被吊销机动车驾驶证未满五年的,不得申请机动车驾驶证。查看本题分析

  • 2

    如图所示,驾驶机动车在这种情况下不能直行和左转弯。查看本题分析

  • 3

    驾驶人在驾驶证核发地车辆管理所管辖区以外地方居住的,可以向政务大厅申请换证。查看本题分析

  • 4

    如图所示,在城市道路上,遇到这种情况需要超车时,可以直接开启右转向灯,借公交车道行驶。查看本题分析

  • 5

    机动车行驶中,车上少年儿童可不使用安全带。查看本题分析

  • 6

    驾驶未悬挂机动车号牌的机动车上道路行驶的,一次记12分。查看本题分析

  • 7

    持有大型客车、重型牵引挂车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的驾驶人,应当在每个记分周期结束后三十日内到公安机关交通管理部门接受审验。但在一个记分周期内没有记分记录的,免予本记分周期审验。查看本题分析

  • 8

    灯光开关旋转到这个位置时,全车灯光点亮。查看本题分析

  • 9

    机动车所有权转让后,现机动车所有人未按照规定的时限办理转让登记的,由公安机关交通管理部门处警告或者一千元以下罚款。查看本题分析

  • 10

    机动车未按照规定期限进行安全技术检验的,由公安机关交通管理部门处以警告或者二百元以下罚款。查看本题分析

  • 11

    酒后驾驶发生重大交通事故被依法追究刑事责任的人不能申请机动车驾驶证。查看本题分析

  • 12

    机动车的型号或者有关技术参数与国务院机动车产品主管部门公告不符的,不予办理注册登记。查看本题分析

  • 13

    机动车上路行驶时,前排乘车人可不系安全带。查看本题分析

  • 14

    如图所示,这种情形下,此车不得通过。查看本题分析

  • 15

    如图所示,A车负事故全部责任。查看本题分析

  • 16

    这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是过水路面或漫水桥路段。查看本题分析

  • 17

    行政处罚决定被依法变更或撤销的,相应记分不会变更或撤销。查看本题分析

  • 18

    机动车、非机动车和行人实行分道行驶,是为了规范交通秩序,提高通行效率。查看本题分析

  • 19

    机动车仪表板上如图所示指示灯一直亮,表示发动机控制系统故障。查看本题分析

  • 20

    驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量百分之三十以上未达到百分之五十的,或者违反规定载客的,一次记3分。查看本题分析

  • 21

    已经达到报废标准的机动车在缴纳管理费后可以上道路行驶。查看本题分析

  • 22

    图中标志提示前方路段只禁止一切车辆驶入。查看本题分析

  • 23

    打开前后雾灯开关,如图所示指示灯亮起。查看本题分析

  • 24

    机动车紧急制动时,ABS系统在提供最大制动力的同时能使车前轮保持转向能力。查看本题分析

  • 25

    驾驶人在驾驶证丢失后3个月内还可以驾驶机动车。查看本题分析

  • 26

    驾驶机动车在人行横道上临时停车属于违法行为。查看本题分析

  • 27

    驾驶机动车在隧道、陡坡等特殊路段不得超车。查看本题分析

  • 28

    安装防抱死制动装置(ABS)的机动车紧急制动时,可用力踏制动踏板。查看本题分析

  • 29

    申请小型汽车驾驶证的人,年龄要在18周岁以上。查看本题分析

  • 30

    路中心黄色虚线的含义是分隔对向交通流,在保证安全的前提下,可越线超车或转弯。查看本题分析

  • 31

    驾驶机动车遇到这种信号灯,可在对面直行车前直接向左转弯。查看本题分析

  • 32

    看到前方机动车打开左转向灯时,意味着前车可能要向左转弯或向左变道。查看本题分析

  • 33

    驾驶机动车不妨碍其他车辆正常行驶时,可连续变更两条车道。查看本题分析

  • 34

    打开机动车车门时,不得妨碍其他车辆和行人通行。查看本题分析

  • 35

    车辆通过铁路道口前,换入低速挡,以避免中途换挡导致发动机熄火。查看本题分析

  • 36

    点火开关在START位置起动机起动。查看本题分析

  • 37

    如图所示,驾驶机动车接打电话容易导致发生交通事故。查看本题分析

  • 38

    机动车登记证书、号牌、行驶证灭失、丢失或者损毁的,机动车所有人应当向居住地车辆管理所申请补领、换领。查看本题分析

  • 39

    如图所示,在这种情况下直行车辆应停车等待。查看本题分析

  • 40

    机动车在道路上发生轻微交通事故且妨碍交通时,不需移动。查看本题分析

  • 41

    驾驶与准驾车型不符的机动车一次记多少分?查看本题分析
    A、9分
    B、6分
    C、3分
    D、1分

  • 42

    发动机起动后仪表板上如下图所示指示灯亮表示什么?查看本题分析
    A、发动机机油压力过高
    B、发动机主油道堵塞
    C、发动机机油压力过低
    D、发动机曲轴箱漏气

  • 43

    下列关于同一机动车所有人名下两辆机动车的号牌号码互换,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、同一机动车一年内可以多次互换变更机动车号牌号码
    B、两辆机动车使用性质为营运可以申请互换
    C、申请前两车无未处理的道路交通安全违法和交通事故记录
    D、两辆机动车在不同辖区车辆管理所登记可以申请互换

  • 44

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、高速公路紧急停车带
    B、高速公路避让处所
    C、高速公路停车区
    D、高速公路客车站

  • 45

    这是什么交通标志?查看本题分析
    A、两侧变窄
    B、右侧变窄
    C、左侧变窄
    D、桥面变窄

  • 46

    机动车驾驶证补领后,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、原驾驶证继续使用
    B、原驾驶证作废,不得继续使用
    C、原驾驶证特殊情况下使用
    D、替换使用

  • 47

    驾驶电动汽车,如下图所示指示灯亮表示什么?查看本题分析
    A、动力蓄电池故障
    B、低荷电状态警告
    C、正在充电
    D、充电系统故障

  • 48

    夜间行车中,前方出现弯道时,灯光照射会发生怎样的变化?查看本题分析
    A、距离不变
    B、由高变低
    C、离开路面
    D、由路中移到路侧

  • 49

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、距无人看守铁路道口50米
    B、距有人看守铁路道口50米
    C、距无人看守铁路道口100米
    D、距有人看守铁路道口100米

  • 50

    驾驶机动车发生交通事故未造成人身伤亡的,责任明确双方无争议时,应当如何处置?查看本题分析
    A、保护好现场再协商
    B、不要移动车辆
    C、疏导其他车辆绕行
    D、撤离现场自行协商

  • 51

    道路交通安全违法行为累积记分的周期是多长时间?查看本题分析
    A、3个月
    B、6个月
    C、12个月
    D、24个月

  • 52

    如图所示,在这起交通事故中,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、A车负全部责任
    B、B车负全部责任
    C、各负一半的责任
    D、B车负主要责任

  • 53

    在图中位置停车会被记多少分?查看本题分析
    A、1分
    B、2分
    C、3分
    D、不记分

  • 54

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、交叉路口
    B、连续弯路
    C、反向弯路
    D、急弯路

  • 55

    夜间会车时距对向来车150米以内应使用近光灯的原因是什么?查看本题分析
    A、提示后方车辆
    B、两车之间相互提示
    C、使用远光灯会造成双方驾驶人出现眩目,而发生危险
    D、驾驶人的操作习惯行为

  • 56

    机动车仪表板上如图所示指示灯亮表示什么?查看本题分析
    A、防抱死制动系统故障
    B、驻车制动器处于解除状态
    C、安全气囊处于故障状态
    D、行车制动系统故障

  • 57

    如图所示,在超车过程中,遇对向有来车时要放弃超车是因为什么?查看本题分析
    A、前车车速快
    B、如继续超车,易与对面机动车发生刮擦、相撞
    C、对向来车车速快
    D、我方车辆提速太慢

  • 58

    夜间驾驶机动车在没有中心隔离设施或者没有中心线的道路上行驶,以下哪种情况下应当改用近光灯?查看本题分析
    A、接近没有交通信号灯控制的交叉路口时
    B、与对向机动车会车时
    C、接近人行横道时
    D、城市道路照明条件不良时

  • 59

    驾驶机动车在高速公路发生故障,需要停车排除故障时,以下做法先后顺序正确的是?①放置警告标志,转移乘车人员至安全处,迅速报警②开启危险报警闪光灯③将车辆移至不妨碍交通的位置④等待救援。查看本题分析
    A、④③①②
    B、①②③④
    C、③②①④
    D、②③①④

  • 60

    下长坡连续使用行车制动会导致什么?查看本题分析
    A、会缩短发动机寿命
    B、增加驾驶人的劳动强度
    C、会使制动器温度升高而使制动效果急剧下降
    D、容易造成车辆倾翻

  • 61

    以下安全带系法正确的是?查看本题分析
    A、如图中A所示
    B、如图中B所示
    C、如图中C所示
    D、如图中D所示

  • 62

    驾驶7座以上载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的,一次记几分?查看本题分析
    A、12分
    B、9分
    C、6分
    D、3分

  • 63

    驾驶机动车在这种道路上如何通行?查看本题分析
    A、在道路两边通行
    B、在道路中间通行
    C、实行分道通行
    D、可随意通行

  • 64

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、立体交叉直行和右转弯行驶
    B、立体交叉直行和左转弯行驶
    C、直行和左转弯行驶
    D、直行和右转弯行驶

  • 65

    下列哪种标识是自学直考人员在道路上学习驾驶时,应当在车上放置的标志?查看本题分析
    A、产品合格标识
    B、保持车距标识
    C、提醒危险标识
    D、学车专用标识

  • 66

    交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?查看本题分析
    A、未抢救受伤人员
    B、未带驾驶证
    C、未报警
    D、为逃避法律追究逃离事故现场的

  • 67

    如图所示,夜间驾驶机动车遇对方使用远光灯,无法看清前方路况时,以下做法正确的是什么?查看本题分析
    A、保持行驶方向和车速不变
    B、自己也打开远光灯行驶
    C、降低车速,谨慎会车
    D、加速通过,尽快摆脱眩目光线

  • 68

    在这条车道行驶的最低车速是多少?查看本题分析
    A、60公里/小时
    B、90公里/小时
    C、100公里/小时
    D、110公里/小时

  • 69

    白天驾驶机动车超车时,应提前开启什么灯光?查看本题分析
    A、远光灯
    B、右转向灯
    C、左转向灯
    D、危险报警闪光灯

  • 70

    驾驶车辆进入高速公路加速车道后,应尽快将车速提高到每小时多少公里以上?查看本题分析
    A、30
    B、40
    C、50
    D、60

  • 71

    在这个路口左转弯选择哪条车道?查看本题分析
    A、最左侧车道
    B、中间车道
    C、最右侧车道
    D、不用变道

  • 72

    申请人以欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证的,会受到什么处罚?查看本题分析
    A、申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证
    B、处两千元以下罚款,申请人在三年内不得再次申领机动车驾驶证
    C、处五百元以下罚款
    D、处五百元以下罚款,申请人在三年内不得再次申领机动车驾驶证

  • 73

    驾驶机动车在高速公路上行驶,遇能见度小于50米的恶劣气象条件时,车速不得超过每小时多少公里,并尽快驶离?查看本题分析
    A、10
    B、20
    C、30
    D、40

  • 74

    驾驶拼装机动车上路行驶的驾驶人,除按规定接受罚款外,还要受到哪种处理?查看本题分析
    A、处10日以下拘留
    B、暂扣驾驶证
    C、吊销驾驶证
    D、追究刑事责任

  • 75

    超车时,以下做法正确的是什么?查看本题分析
    A、从同车道前车右侧超车
    B、可连续超越前方多辆机动车
    C、前方车辆正在超车时,可连续鸣喇叭强行超越
    D、提前开启左转向灯

  • 76

    夜间驾驶车辆在道路发生事故,妨碍交通又难以移动时,不应该打开的灯光是什么?查看本题分析
    A、危险报警闪光灯
    B、示廓灯
    C、后位灯
    D、远光灯

  • 77

    对道路交通安全违法行为的处罚种类不包括下列哪项?查看本题分析
    A、罚款
    B、训诫
    C、警告
    D、拘留

  • 78

    汽车主要由四个部分组合而成,分别是发动机、底盘、车身和________。查看本题分析
    A、电气设备
    B、座椅
    C、车壳
    D、仪表

  • 79

    车辆停稳后,为了避免车辆溜动,应当拉起下列哪个装置?查看本题分析
    A、驻车制动器操纵杆
    B、节气门操纵杆
    C、变速器操纵杆
    D、离合器操纵杆

  • 80

    驾驶车辆通过无人看守的铁路道口时,应怎样做?查看本题分析
    A、加速通过
    B、减速通过
    C、匀速通过
    D、一停、二看、三通过

  • 81

    存在以下哪种行为的申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证?查看本题分析
    A、在考试过程中出现身体不适
    B、在考试过程中有舞弊行为
    C、不能按照教学大纲认真练习驾驶技能
    D、未参加理论培训

  • 82

    这个标志是何含义?查看本题分析
    A、T形交叉路口
    B、Y形交叉路口
    C、十字交叉路口
    D、环形交叉路口

  • 83

    在这条车道行驶的最低车速是多少?查看本题分析
    A、60公里/小时
    B、90公里/小时
    C、100公里/小时
    D、110公里/小时

  • 84

    驶近交叉路口,发现前方信号灯为红灯时,应当踩下哪个踏板?查看本题分析
    A、加速踏板
    B、离合器踏板
    C、制动踏板
    D、驻车制动器

  • 85

    当您即将通过交叉路口的时候,才意识到要左转而不是向前,以下说法正确的是什么?查看本题分析
    A、继续向前行驶
    B、停在交叉路口,等待安全时左转
    C、在确保安全的情况下,倒车然后左转
    D、以上说法都不正确

  • 86

    公安交通管理部门对驾驶人的交通违法行为除依法给予行政处罚外,实行下列哪种制度?查看本题分析
    A、违法登记制度
    B、奖励里程制度
    C、累积记分制度
    D、强制报废制度

  • 87

    超过机动车驾驶证有效期一年以上未换证被注销,但未超过2年的,机动车驾驶人应当如何恢复驾驶资格?查看本题分析
    A、参加道路交通安全法律、法规和相关知识考试合格后
    B、参加场地考试合格后
    C、参加道路驾驶技能考试合格后
    D、参加安全文明驾驶常识考试合格后

  • 88

    这是什么操纵装置?查看本题分析
    A、灯光开关
    B、空调开关
    C、点火开关
    D、雨刷开关

  • 89

    下列交通违法行为,一次记9分的是什么?查看本题分析
    A、驾驶故意遮挡、污损机动车号牌的机动车上道路行驶的
    B、造成致人轻微伤或者财产损失的交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的
    C、驾驶机动车不按交通信号灯指示通行的
    D、机动车驾驶证被暂扣或者扣留期间驾驶机动车的

  • 90

    申请人隐瞒有关情况或者提供虚假材料申领机动车驾驶证的,会受到什么处罚?查看本题分析
    A、处两千元以下罚款,申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证
    B、处五百元以下罚款,申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证
    C、处五百元以上两千元以下罚款,申请人终生不得再次申领机动车驾驶证
    D、申请人终身不得再次申领机动车驾驶证

  • 91

    交通违法行为累积记分未满多少分的,可以处理其驾驶的其他机动车的交通违法行为记录?查看本题分析
    A、3分
    B、12分
    C、9分
    D、6分

  • 92

    这个路面标记是何含义?查看本题分析
    A、自行车专用道
    B、非机动车道
    C、摩托车专用道
    D、电瓶车专用道

  • 93

    驾驶机动车在高速公路上发生故障时,以下做法正确的是什么?查看本题分析
    A、拦截过往车辆帮助拖车
    B、借用其他机动车牵引
    C、车上人员应当坐在车内等待救援
    D、开启危险报警闪光灯,并在来车方向150米外设置警告标志

  • 94

    如图所示停放机动车是什么违法行为查看本题分析
    A、停车占用人行道
    B、在公共汽车站停车
    C、在有禁停标志路段停车
    D、在非机动车道停车

  • 95

    以下哪种情形不会被扣留车辆?查看本题分析
    A、未按规定悬挂号牌
    B、未按规定购买第三者责任强制保险
    C、未随车携带灭火器
    D、未随车携带行驶证

  • 96

    这是什么交通标志?查看本题分析
    A、易滑路段
    B、急转弯路
    C、反向弯路
    D、连续弯路

  • 97

    根据交通违法行为的严重程度,一次记分的分值为?查看本题分析
    A、12分、9分、2分、1分
    B、12分、6分、2分、1分
    C、12分、9分、6分、3分、1分
    D、12分、9分、6分、2分、1分

  • 98

    如图所示,在这种情况下通过前方路口,应该怎么行驶?查看本题分析
    A、加速通过
    B、减速或停车避让行人
    C、赶在行人前通过
    D、靠左侧行驶

  • 99

    红色圆圈内标线含义是什么?查看本题分析
    A、临时停靠站
    B、港湾式停靠站
    C、应急停车带
    D、公交车停靠站

  • 100

    这属于哪一类标志?查看本题分析
    A、指路标志
    B、指示标志
    C、禁令标志
    D、警告标志

 
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