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最佳答案
如何有效应对工作压力
应对工作压力的九个技巧
工作压力是现代社会中不可避免的问题,如果不能有效应对,可能会对身体和心理造成很大的伤害。在这篇文章中,我将分享九个有效应对工作压力的技巧。
一、合理规划时间
事先规划好时间表,合理分配时间,可以让你过上更有条理的生活。合理安排每天的时间,将大型项目分解为几个小步骤,这样就可以逐步完成目标,减少压力。
二、避免过度承诺
在工作中,我们经常会面临着太多的任务,如果不加选择地承诺完成所有任务,很容易超负荷;因此,我们需要认真衡量自己的能力和时间,避免过度承诺,留出时间处理紧急事项。
三、积极做好时间管理
学会控制自己的时间,可以让你少走很多弯路。例如,减少社交媒体、无意义的聊天等日常小事,集中精力投入到重要的事情上。
四、寻求帮助
如果你感到自己承担了过多的任务,就要学会寻求帮助。寻求同事或者家人的支持是一种很好的缓解压力的方法,他们可以在你需要时为你提供实际帮助或者情感支持。
五、采用放松技巧
学会采用放松技巧是缓解压力的有效方法,例如定期进行身体运动、做深呼吸练习、做瑜伽等。
六、保持乐观心态
积极的态度和信念是面对困难的重要指导和支持。要乐观面对任何事情,充满信心和勇气去克服困难。
七、把工作和生活分开
将工作和生活分开,制定计划和时间表,学会休息,可以让你得到更多的空间来处理任务以外的许多其他事情。
八、充分休息
当你感到疲惫时,要受到足够的休息,避免在思路不清的情况下工作。充分睡眠可以帮助你保持个人健康和保持警觉性。
九、寻找有效的途径缓解压力
如果你不能自己解决你的压力问题,那么就要了解有哪些资源可以帮助你找到更好的方法来缓解压力。例如,寻求专业人士的帮助和建议,或者参加瑜伽和冥想等活动。
以上九个技巧,可以帮助你有效应对工作压力。在前进的路上,我们需要学会调整自己的心态,找到适合自己的方法解决压力问题。
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驾驶车辆在道路上行驶时,应当按照规定的速度安全行驶。查看本题分析
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因违法停车现场已被处理过的违法行为,可以申请消除电子眼处罚。查看本题分析
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夜间行车,需要超车时,变换远近光灯示意是为了提示前车。查看本题分析
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车辆在通过山区道路弯道时,要做到“减速、鸣喇叭、靠右行”。查看本题分析
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车辆行至交叉路口时,左转弯车辆在任何时段都可以进入左转弯待转区。查看本题分析
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行车中,发现行人突然横过道路时,应迅速减速避让。查看本题分析
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已注册登记的机动车,改变车身颜色,机动车所有人不需要向登记地车辆管理所申请变更登记。查看本题分析
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驾驶车辆汇入车流时,应提前开启转向灯,保持直线行驶,通过后视镜观察左右情况,确认安全后汇入合流。查看本题分析
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通过山区危险路段,尤其是通过经常发生塌方、泥石流的山区地段,应谨慎驾驶,避免停车。查看本题分析
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两辆机动车发生轻微碰擦事故后,为保证理赔,必须等保险公司人员到场鉴定后才能撤离现场。查看本题分析
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为电动汽车充电应使用符合规定的充电设备,掌握适当的充电时长,规范充电。查看本题分析
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机动车驾驶人补领机动车驾驶证后,原机动车驾驶证作废,不得继续使用。查看本题分析
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在狭窄的山路会车,靠山体的一方视野宽阔,所以要让不靠山体的一方优先行驶。查看本题分析
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如图所示,在环岛交叉路口发生的交通事故中,应由A车负全部责任。查看本题分析
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申请人患有精神病的,可以申领机动车驾驶证,但是在发病期间不得驾驶机动车。查看本题分析
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在驾车过程中遇到该标志时,应慢行或停车,观察干道行车情况,在确保干道车辆优先,确保安全的前提下,方可进入路口。查看本题分析
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机动车号牌损毁,机动车所有人要向登记地车辆管理所申请补领、换领。查看本题分析
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如图所示,驾驶机动车遇到这种情况,可以轻按喇叭提醒前方非机动车和行人后方有来车。查看本题分析
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如图所示,黄色小型客车驾驶人在高速公路逆向行驶是违法行为,会被记6分。查看本题分析
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驾驶机动车行经城市没有列车通过的铁路道口时允许超车。查看本题分析
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高温炎热天气,电动汽车出行时要避免在户外长时间暴晒。查看本题分析
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机动车驾驶人有二起以上交通违法行为应当予以记分的,记分分值不累积计算。查看本题分析
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预计在超车过程中与对面来车有会车可能时,应提前加速超越。查看本题分析
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驾驶机动车载运爆炸物品,未悬挂警示标志并采取必要的安全措施的,一次记12分。查看本题分析
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组织、参与实施欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证牟取经济利益的,由公安机关交通管理部门处违法所得三倍以上五倍以下罚款,但最高不超过十万元。查看本题分析
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驾驶人有使用其他车辆保险标志嫌疑的,交通警察可依法扣留车辆。查看本题分析
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事故报警时,要向交警提供事故地点、人员伤情、车辆号牌等信息,协助交警快速定位到达现场。查看本题分析
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驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故后,因逃逸致人死亡的,处3年以上7年以下有期徒刑。查看本题分析
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下列哪种情况可以向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请补发?查看本题分析
A、驾驶证被扣押
B、驾驶证被扣留
C、驾驶证遗失
D、驾驶证被暂扣
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驾驶人在下列何种情形下,可以驾驶机动车?查看本题分析
A、饮酒后
B、饮茶后
C、过度疲劳时
D、患有妨碍安全驾驶的疾病
43
(如图所示)这个符号的开关控制什么装置?查看本题分析
A、前风窗玻璃刮水器
B、后风窗玻璃除霜
C、后风窗玻璃刮水器
D、前风窗玻璃除霜
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这个仪表是何含义?查看本题分析
A、电流表
B、压力表
C、水温表
D、燃油表
45
这个标志是何含义?查看本题分析
A、横过道路设施
B、应急避难场所
C、生活服务区
D、行人专用通道
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这是什么操纵装置?查看本题分析
A、除雾器开关
B、转向灯开关
C、前照灯开关
D、刮水器开关
47
存在以下哪种行为的申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证?查看本题分析
A、在考试过程中出现身体不适
B、在考试过程中有舞弊行为
C、不能按照教学大纲认真练习驾驶技能
D、未参加理论培训
48
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、制动踏板没回位
B、驻车制动解除
C、行车制动器失效
D、制动系统出现异常
49
驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为,一次记多少分?查看本题分析
A、3分
B、9分
C、6分
D、1分
50
这个标志是何含义?查看本题分析
A、高速公路紧急停车带
B、高速公路避让处所
C、高速公路停车区
D、高速公路客车站
51
如图所示,在这种情况下通过前方路口,应该怎么行驶?查看本题分析
A、加速通过
B、减速或停车避让行人
C、赶在行人前通过
D、靠左侧行驶
52
在下图所示的交通事故中,有关事故责任认定,正确的说法是什么?查看本题分析
A、B车闯红灯,所以B负全责
B、B车可以右转,但不得妨碍被放行的直行车辆,所以B车负全责
C、直行车辆不得妨碍右转车辆,所以A车负全责
D、右侧方向的车辆具有优先通行权,故A车负全责
53
这个标志是何含义?查看本题分析
A、隧道开远光灯
B、隧道减速
C、隧道开灯
D、隧道开示宽灯
54
如图所示,驾驶人的这种违法行为会被记多少分?查看本题分析
A、记12分
B、记3分
C、记6分
D、记9分
55
在这条城市道路上行驶的最高速度不能超过多少?查看本题分析
A、30公里/小时
B、40公里/小时
C、50公里/小时
D、70公里/小时
56
持小型汽车驾驶证的驾驶人在下列哪种情况下需要接受审验?查看本题分析
A、有效期满换发驾驶证时
B、一个记分周期末
C、记分周期未满分
D、记分周期满12分
57
这个标志是何含义?查看本题分析
A、旅游区类别
B、旅游区距离
C、旅游区方向
D、旅游区符号
58
这个标志是何含义?查看本题分析
A、向左单行路
B、向右单行路
C、直行单行路
D、左转让行
59
驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量百分之五十以上的,一次记多少分?查看本题分析
A、3分
B、6分
C、9分
D、12分
60
图中圈内白色虚线是什么标线?查看本题分析
A、小型车转弯线
B、车道连接线
C、非机动车引导线
D、路口导向线
61
行车中超越右侧停放的车辆时,为预防其突然起步或开启车门,应怎样做?查看本题分析
A、预留出横向安全距离,减速行驶
B、保持正常速度行驶
C、长鸣喇叭
D、加速通过
62
驾驶机动车遇到这种桥时首先怎样办?查看本题分析
A、保持匀速通过
B、尽快加速通过
C、低速缓慢通过
D、停车察明水情
63
这种停车标线含义是什么?查看本题分析
A、专用待客停车位
B、专用上下客停车位
C、固定停车方向停车位
D、机动车限时停车位
64
交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?查看本题分析
A、未带驾驶证
B、未报警
C、明知是安全装置不全或者安全机件失灵的机动车辆而驾驶的
D、未抢救受伤人员的
65
驾驶小型载客汽车在高速公路上时速低于100公里时的最小跟车距离是多少?查看本题分析
A、不得少于50米
B、不得少于30米
C、不得少于20米
D、不得少于10米
66
下列交通违法行为,一次记12分的是什么?查看本题分析
A、连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车超过4小时未停车休息的
B、驾驶机动车在城市快速路上违法占用应急车道行驶的
C、机动车驾驶证被暂扣或者扣留期间驾驶机动车
D、驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上倒车的
67
车辆在交叉路口有优先通行权的,遇有车辆抢行时,应怎样做?查看本题分析
A、抢行通过
B、提前加速通过
C、按优先权规定正常行驶不予避让
D、减速避让,必要时停车让行
68
交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?查看本题分析
A、未报警
B、未抢救受伤人员
C、酒后、吸食毒品后驾驶机动车辆的
D、未带驾驶证
69
驶近一个铁路道口,遇到图中所示信号灯亮着,但栏杆还没落下的情况,怎么做才正确?查看本题分析
A、只要栏杆还没落下就继续行驶
B、如果没有看到列车驶来,可以快速横过道口
C、在道口的停止线以外停车等待
D、如果已过道口停止线,就可以急速通过
70
这个标志是何含义?查看本题分析
A、过水路面
B、漫水桥
C、渡口
D、船用码头
71
冰雪道路对安全行车的主要影响是什么?查看本题分析
A、电器设备易受潮短路
B、能见度降低,视野模糊
C、行驶阻力增大
D、制动性能差,方向易跑偏
72
学习驾驶证明的有效期是多久?查看本题分析
A、1年
B、2年
C、3年
D、4年
73
非机动车驾驶人、行人与处于静止状态的机动车发生交通事故造成损失,机动车一方无责任,关于机动车一方的赔偿责任,下面哪种说法是正确的?查看本题分析
A、不承担赔偿责任
B、承担10%赔偿责任
C、承担60%赔偿责任
D、承担全部责任
74
下列交通违法行为,一次记1分的是什么?查看本题分析
A、驾驶与准驾车型不符的机动车的
B、驾驶机动车在道路上行驶时,机动车驾驶人未按规定系安全带的
C、驾驶机动车不按交通信号灯指示通行的
D、驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量50%以上的
75
对道路交通安全违法行为的处罚种类不包括下列哪项?查看本题分析
A、罚款
B、训诫
C、警告
D、拘留
76
泥泞道路对安全行车的主要影响是什么?查看本题分析
A、行驶阻力变小
B、车轮极易滑转和侧滑
C、能见度低,视野模糊
D、路面附着力增大
77
图中这组交警手势是什么信号?查看本题分析
A、靠边停车信号
B、左转弯待转信号
C、右转弯待转信号
D、直行信号
78
如图所示,以下哪种情况可以超车。查看本题分析
A、C图
B、D图
C、B图
D、A图
79
车辆驶近停在车站的公交车辆时,为预防公交车突然起步或行人从车前穿出,应怎样做?查看本题分析
A、减速,保持足够间距,随时准备停车
B、保持正常车速行驶
C、随时准备紧急制动
D、鸣喇叭提醒,加速通过
80
已取得驾驶小型汽车、小型自动挡汽车准驾车型资格多长时间以上的,可以申请增加轻型牵引挂车准驾车型?查看本题分析
A、1年
B、2年
C、3年
D、5年
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行车中遇交通事故受伤者需要抢救时,应怎样做?查看本题分析
A、及时将伤者送医院抢救或拨打急救电话
B、尽量避开,少惹麻烦
C、绕过现场行驶
D、借故避开现场
82
公安机关交通管理部门对累积记分达到规定分值的驾驶人怎样处理?查看本题分析
A、依法追究刑事责任
B、处15日以下拘留
C、终生禁驾
D、进行法律法规教育,重新考试
83
这样停放机动车有什么违法行为?查看本题分析
A、停车占用人行道
B、在公共汽车站停车
C、在有禁停标志路段停车
D、在非机动车道停车
84
遇到这种情况的路口怎样通过?查看本题分析
A、左转弯加速通过
B、加速直行通过
C、右转弯加速通过
D、确认安全后通过
85
行车中突遇对方车辆强行超车,占据自己车道,正确的做法是什么?查看本题分析
A、加速行驶
B、尽可能减速避让,直至停车
C、保持原车速行驶
D、挡住其去路
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这个标志是何含义?查看本题分析
A、直行和左转合用车道
B、直行和掉头合用车道
C、直行和右转车道
D、分向行驶车道
87
湿滑路面制动过程中,发现车辆偏离方向,以下做法正确的是?查看本题分析
A、连续轻踩轻放制动踏板
B、用力踩制动踏板
C、不要踩制动踏板
D、任意踩制动踏板
88
对驾驶拼装机动车上路行驶的驾驶人,会受到下列哪种处罚?查看本题分析
A、处15日以下拘留
B、依法追究刑事责任
C、处200以上2000元以下罚款
D、吊销机动车行驶证
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安全气囊是一种什么装置?查看本题分析
A、驾驶人头颈保护系统
B、防抱死制动系统
C、电子制动力分配系统
D、辅助驾乘人员保护系统
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车辆在较窄的山路上行驶时,如果靠山体的一方不让行,应怎样做?查看本题分析
A、向左占道,谨慎驶过
B、提前减速或停车避让
C、保持正常车速行驶
D、鸣喇叭催其让行
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饮酒后驾驶机动车的,处暂扣多长时间驾驶证,并处1000元以上2000元以下罚款?查看本题分析
A、1个月以上3个月以下
B、6个月
C、3个月以上6个月以下
D、12个月
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这个标志是何含义?查看本题分析
A、高速公路报警电话号码
B、高速公路交通广播频率
C、高速公路救援电话号码
D、高速公路服务电话号码
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山区道路车辆进入弯道前,在对面没有来车的情况下,应怎样做?查看本题分析
A、应“减速、鸣喇叭、靠右行”
B、可靠弯道外侧行驶
C、可短时间借用对方的车道
D、可加速沿弯道切线方向通过
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旋转开关这一档控制机动车哪个部位?查看本题分析
A、左右转向灯
B、近光灯
C、前后雾灯
D、远光灯
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机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、前雾灯打开
B、后雾灯打开
C、前照灯近光打开
D、前照灯远光打开
96
如图所示,在这起交通事故中,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、A车负全部责任
B、B车负全部责任
C、都无责任,后果自行承担
D、各负一半责任
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以下哪个指示灯亮时,提醒驾驶人安全带插头未插入锁扣?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
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机动车驾驶证被吊销期间驾驶机动车的,公安机关交通管理部门除按照规定罚款外,还可以并处以下哪种处罚?查看本题分析
A、扣留车辆
B、15日以下拘留
C、5年不准领取驾驶证
D、吊销驾驶证
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以下机动车中,可以牵引挂车的是哪种车型?查看本题分析
A、三轮汽车
B、半挂牵引车
C、低速载货汽车
D、大型载客汽车
100
这个路面标记是何含义?查看本题分析
A、最低限速为100公里/小时
B、平均速度为100公里/小时
C、解除100公里/小时限速
D、最高限速为100公里/小时
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