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最佳答案
如何有效应对工作压力
应对工作压力的九个技巧
工作压力是现代社会中不可避免的问题,如果不能有效应对,可能会对身体和心理造成很大的伤害。在这篇文章中,我将分享九个有效应对工作压力的技巧。
一、合理规划时间
事先规划好时间表,合理分配时间,可以让你过上更有条理的生活。合理安排每天的时间,将大型项目分解为几个小步骤,这样就可以逐步完成目标,减少压力。
二、避免过度承诺
在工作中,我们经常会面临着太多的任务,如果不加选择地承诺完成所有任务,很容易超负荷;因此,我们需要认真衡量自己的能力和时间,避免过度承诺,留出时间处理紧急事项。
三、积极做好时间管理
学会控制自己的时间,可以让你少走很多弯路。例如,减少社交媒体、无意义的聊天等日常小事,集中精力投入到重要的事情上。
四、寻求帮助
如果你感到自己承担了过多的任务,就要学会寻求帮助。寻求同事或者家人的支持是一种很好的缓解压力的方法,他们可以在你需要时为你提供实际帮助或者情感支持。
五、采用放松技巧
学会采用放松技巧是缓解压力的有效方法,例如定期进行身体运动、做深呼吸练习、做瑜伽等。
六、保持乐观心态
积极的态度和信念是面对困难的重要指导和支持。要乐观面对任何事情,充满信心和勇气去克服困难。
七、把工作和生活分开
将工作和生活分开,制定计划和时间表,学会休息,可以让你得到更多的空间来处理任务以外的许多其他事情。
八、充分休息
当你感到疲惫时,要受到足够的休息,避免在思路不清的情况下工作。充分睡眠可以帮助你保持个人健康和保持警觉性。
九、寻找有效的途径缓解压力
如果你不能自己解决你的压力问题,那么就要了解有哪些资源可以帮助你找到更好的方法来缓解压力。例如,寻求专业人士的帮助和建议,或者参加瑜伽和冥想等活动。
以上九个技巧,可以帮助你有效应对工作压力。在前进的路上,我们需要学会调整自己的心态,找到适合自己的方法解决压力问题。
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1
驾驶人在核发地车辆管理所管辖区以外居住的,可以向居住地车辆管理所申请换证。查看本题分析
2
这个标志的含义是警告前方道路有障碍物,车辆减速绕行。查看本题分析
3
参加公安机关交通管理部门组织的道路交通安全法律、法规和相关知识现场学习满一小时且考试合格的,一次扣减12分。查看本题分析
4
驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故后,因逃逸致人死亡的,处3年以上7年以下有期徒刑。查看本题分析
5
驾驶人有使用其他车辆保险标志嫌疑的,交通警察可依法扣留车辆。查看本题分析
6
驾驶人在驾驶证核发地车辆管理所管辖区以外地方居住的,可以向政务大厅申请换证。查看本题分析
7
机动车仪表板上(如图所示)亮时,表示驻车制动器处于制动状态。查看本题分析
8
机动车参加安全技术检验的主要目的是检查车辆各项性能系数,及时消除车辆安全隐患,减少事故发生。查看本题分析
9
造成致人轻伤以上或者死亡的交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的一次记12分。查看本题分析
10
如图所示,驾驶机动车在人行横道前遇到这种情况要停车让行。查看本题分析
11
机动车发生财产损失交通事故,对应当自行撤离现场而未撤离造成交通堵塞的,可以对驾驶人处以200元罚款。查看本题分析
12
行驶在高速公路上遇大雾视线受阻时,应当立即紧急制动停车。查看本题分析
13
机动车仪表板上(如图所示)亮,提示右侧车门未关闭。查看本题分析
14
15
驾驶人在实习期内驾驶机动车时,应当在车身后部粘贴或者悬挂统一式样的实习标志。查看本题分析
16
驾驶机动车在高速公路上车辆发生故障时,为获得其他车辆的帮助,可将警告标志放置在其他车道。查看本题分析
17
倒车过程中要缓慢行驶,注意观察车辆两侧和后方的情况,随时做好停车准备。查看本题分析
18
组织、参与实施欺骗、贿赂等不正当手段取得机动车驾驶证牟取经济利益的,由公安机关交通管理部门处违法所得三倍以上五倍以下罚款,但最高不超过十万元。查看本题分析
19
上路行驶的机动车未随车携带身份证的,交通警察可依法扣留机动车。查看本题分析
20
机动车在高速公路上发生故障时,将车上人员迅速转移到右侧路肩上或者应急车道内,并且迅速报警。查看本题分析
21
有吸食、注射毒品后驾驶车辆行为的机动车驾驶人,会被注销驾驶证。查看本题分析
22
这个标志的含义是提醒车辆驾驶人前方是无人看守铁路道口。查看本题分析
23
车辆行至急转弯处时,应减速并靠右侧行驶,防止与越过弯道中心线的对方车辆相撞。查看本题分析
24
行车中当车辆前轮爆胎已发生转向时,驾驶人应双手紧握转向盘,尽力控制车辆直线行驶。查看本题分析
25
这辆小型载客汽车进入高速公路行车道的行为是正确的。查看本题分析
26
年龄在70周岁以上的机动车驾驶人审验时应当按照规定进行记忆力、判断力、反应力等能力测试。查看本题分析
27
记分满12分的驾驶人拒不参加学习和考试的将被公告驾驶证停止使用。查看本题分析
28
遇后车超车时,在条件许可的情况下应减速靠右让路,是为了后车留出超车空间。查看本题分析
29
机动车仪表板上(如图所示)亮,表示行车制动系统可能出现故障。查看本题分析
30
如图所示,在路口看到这种信号灯不断闪烁时,要减速或停车瞭望,确认安全后通过。查看本题分析
31
32
安全头枕用于在发生追尾事故时保护驾驶人的头部不受伤害。查看本题分析
33
34
驾驶机动车在没有划分道路中心线的城市道路上行驶速度不得超过50公里/小时。查看本题分析
35
如图,驶近一个铁路道口时,只要看到栏杆还没放下来,就可以加速通过道口。查看本题分析
36
37
38
驾驶人在实习期内可以独立驾驶这辆小型客车进入高速公路行驶。查看本题分析
39
40
如图所示,驾驶机动车经过这种道路时,如果前方没有其他交通参与者,可在道路上随意通行。查看本题分析
41
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、空气内循环
B、侧面出风
C、空气外循环
D、迎面出风
42
驾驶机动车与非机动车发生剐蹭,未造成人身伤亡且对事实及成因无争议的,以下做法正确的是什么?查看本题分析
A、撤离现场,自行协商损害赔偿事宜
B、现场找人指证
C、立即报警
D、不得移动车辆
43
同车道行驶的车辆遇前车有下列哪种情形时不得超车?查看本题分析
A、正在停车
B、减速让行
C、正常行驶
D、正在超车
44
这个仪表是何含义?查看本题分析
A、电流表
B、压力表
C、水温表
D、燃油表
45
驾驶电动汽车,以下说法错误的是什么?查看本题分析
A、充电时不得在车上放置易燃易爆物品
B、出行前,应确认剩余电量
C、车辆应配备普通灭火器
D、电量不足时要及时充电
46
冰雪道路对安全行车的主要影响是什么?查看本题分析
A、电器设备易受潮短路
B、能见度降低,视野模糊
C、行驶阻力增大
D、制动性能差,方向易跑偏
47
这个标志是何含义?查看本题分析
A、高速公路公用电话
B、高速公路报警电话
C、高速公路紧急电话
D、高速公路救援电话
48
机动车已达到国家强制报废标准的,申请注销登记时应将机动车怎样处理?查看本题分析
A、卖给废品收购站
B、交给车辆管理所
C、交售给报废机动车回收企业
D、交给安全技术检验机构
49
如图所示,驾驶这辆小型客车能否进入高速公路行驶?查看本题分析
A、由取得该车型驾驶证的驾驶人随车指导可以进入
B、由持该车型驾驶证3年以上驾驶人陪同允许进入
C、取得准驾该车型驾驶证的驾驶人可以独立驾驶进入
D、在高速公路收费人员许可的前提下通过收费口进入
50
如图,请判断左侧这辆小型客车有几种违法行为?查看本题分析
A、有两种违法行为
B、有三种违法行为
C、有四种违法行为
D、有五种违法行为
51
路中心的双黄实线属于哪一类标线?查看本题分析
A、指示标线
B、辅助标线
C、警告标志
D、禁止标线
52
这样在路边临时停放机动车有什么违法行为?查看本题分析
A、在非机动车道停车
B、停车占用机动车道
C、距离路边超过30厘米
D、在有禁停标线路段停车
53
机动车仪表板上(如图所示)这个符号表示什么?查看本题分析
A、一侧车门开启
B、行李舱开启
C、发动机舱开启
D、燃油箱盖开启
54
非营运小微型载客汽车从注册登记之日起10年内,每多长时间向公安机关申领一次检验标志?查看本题分析
A、1年
B、2年
C、5年
D、10年
55
道路交通违法行为累积记分周期是多长时间?查看本题分析
A、14个月
B、12个月
C、10个月
D、6个月
56
驾驶机动车在没有中心线的道路上遇相对方向来车时怎样行驶?查看本题分析
A、减速靠右行驶
B、借非机动车道行驶
C、紧靠路边行驶
D、靠路中心行驶
57
下列哪个标志表示硬路肩允许行驶路段即将结束,车辆应尽快合流?查看本题分析
A、A图
B、B图
C、C图
D、D图
58
(如图所示)这个符号的开关控制什么装置?查看本题分析
A、儿童安全锁
B、两侧车窗玻璃
C、电动车门
D、车门锁住开锁
59
下列哪个标志提示驾驶人下陡坡?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
60
机动车驾驶人逾期不参加审验仍驾驶机动车的,会受到什么处罚?查看本题分析
A、20元以上200元以下
B、200元以上500元以下
C、1000元以上2000元以下
D、吊销驾驶证
61
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、两侧车门开启
B、行李舱开启
C、发动机舱开启
D、燃油箱盖开启
62
这个标志是何含义?查看本题分析
A、左转车道
B、掉头车道
C、绕行车道
D、分向车道
63
提供虚假材料申领驾驶证的申请人会承担下列哪种法律责任?查看本题分析
A、处20元以上200元以下罚款
B、取消申领驾驶证资格
C、1年内不得再次申领驾驶证
D、2年内不能再次申领驾驶证
64
上道路行驶的机动车不按规定安装机动车号牌的一次记多少分?查看本题分析
A、12分
B、9分
C、6分
D、3分
65
这个标志是何含义?查看本题分析
A、堤坝路
B、上陡坡
C、下陡坡
D、连续上坡
66
机动车驾驶证依法被吊销或者驾驶许可依法被撤销的,车辆管理所应当对机动车驾驶人处以何种处罚?查看本题分析
A、注销其行驶证
B、注销其驾驶证
C、扣留机动车
D、罚款
67
驾驶机动车行经人行横道,不按规定减速、停车避让行人的,一次记多少分?查看本题分析
A、9分
B、6分
C、3分
D、1分
68
遇到这种单方交通事故,应如何处理?查看本题分析
A、不用报警
B、报警
C、直接联系路政部门进行理赔
D、直接联系绿化部门
69
有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记6分?查看本题分析
A、驾驶与准驾车型不符的机动车
B、饮酒后驾驶机动车
C、驾驶机动车不按交通信号灯指示通行
D、未取得校车驾驶资格驾驶校车
70
机动车驾驶证遗失的,机动车驾驶人应当向哪里的车辆管理所申请补发?查看本题分析
A、核发地
B、户籍地
C、居住地
D、以上均可
71
这个标志是何含义?查看本题分析
A、观景台
B、停车场
C、休息区
D、停车位
72
如图所示,以下哪种情况可以超车。查看本题分析
A、C图
B、D图
C、B图
D、A图
73
驾驶机动车牵引挂车时,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、半挂牵引车可以牵引2辆挂车
B、载货汽车所牵引挂车的载质量可以超过载货汽车本身的载质量
C、低速载货汽车可以牵引挂车
D、三轮汽车不得牵引挂车
74
出售已达到报废标准的机动车的,没收违法所得,处销售金额等额的罚款,对该机动车予以收缴,并________。查看本题分析
A、吊销购车人驾驶证
B、拘留购车人
C、强制报废
D、拘留售车人
75
驾驶机动车在高速公路上行驶低于规定最低时速的,一次记多少分?查看本题分析
A、12分
B、9分
C、6分
D、3分
76
这个导向箭头是何含义?查看本题分析
A、指示前方右转弯
B、指示向左变道
C、指示前方直行
D、指示前方左转弯
77
雨天行车,遇撑雨伞和穿雨衣的行人在公路上行走时,应怎样做?查看本题分析
A、以正常速度行驶
B、持续鸣喇叭示意其让道
C、加速绕行
D、提前鸣喇叭,并适当降低车速
78
如图,请判断前方小型客车在提示什么?查看本题分析
A、准备向左转弯
B、前方有障碍物
C、准备向左变道
D、超越前方车辆
79
如图所示,跟车进入一段漫水路段时,怎样做才正确?查看本题分析
A、如果跟车距离太近,可空挡滑行减速
B、增加与前车的距离,谨慎跟车慢行
C、紧跟前车,沿前车留下的痕迹行驶
D、如果前车速度太慢,可适当鸣喇叭示意
80
雨天对安全行车的主要影响是什么?查看本题分析
A、电器设备易受潮短路
B、路面湿滑,视线受阻
C、发动机易熄火
D、行驶阻力增大
81
道路交通事故的损失是由受害人故意造成的,保险公司是否予以赔偿?查看本题分析
A、可以赔偿
B、应当补偿
C、应当赔偿
D、不予赔偿
82
这个路口允许车辆怎样行驶?查看本题分析
A、向左转弯
B、直行
C、直行或向右转弯
D、向右转弯
83
这个标志是何含义?查看本题分析
A、对向先行
B、停车让行
C、单行路
D、会车先行
84
这个标志是何含义?查看本题分析
A、禁止左转
B、此路不通
C、禁止通行
D、超高绕行
85
机动车驾驶人补领机动车驾驶证后,使用原机动车驾驶证驾驶的,除由公安机关交通管理部门收回原机动车驾驶证外,还应当受到何种处罚?查看本题分析
A、吊销驾驶证
B、拘留驾驶人
C、警告
D、罚款
86
这个标志是何含义?查看本题分析
A、向左变道
B、车道数变少
C、合流处
D、应急车道
87
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、制动踏板没回位
B、驻车制动解除
C、行车制动器失效
D、制动系统出现异常
88
驾驶机动车发生交通事故,仅造成财产损失的,但是对交通事故事实及成因有争议的,应当怎么处理?查看本题分析
A、迅速报警
B、占道继续和对方争辩
C、找中间人帮忙解决
D、自行协商损害赔偿事宜
89
下列哪个标志为最低限速标志?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
90
这是什么操纵装置?查看本题分析
A、节气门操纵杆
B、驻车制动器操纵杆
C、变速器操纵杆
D、离合器操纵杆
91
这个标志是何含义?查看本题分析
A、避险车道
B、应急车道
C、路肩
D、急弯道
92
这个标志是何含义?查看本题分析
A、高速公路起点
B、高速公路出口
C、高速公路入口
D、高速公路终点
93
交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?查看本题分析
A、未带驾驶证
B、未报警
C、明知是安全装置不全或者安全机件失灵的机动车辆而驾驶的
D、未抢救受伤人员的
94
在这条高速公路上行驶时的最高速度不能超过多少?查看本题分析
A、100公里/小时
B、110公里/小时
C、120公里/小时
D、90公里/小时
95
驾驶机动车在这种道路上如何通行?查看本题分析
A、在道路两边通行
B、在道路中间通行
C、实行分道通行
D、可随意通行
96
这个标志是何含义?查看本题分析
A、路面低洼
B、驼峰桥
C、路面不平
D、路面高突
97
B1表示哪种车型?查看本题分析
A、重型牵引挂车
B、大型货车
C、中型客车
D、大型客车
98
这个标志是何含义?查看本题分析
A、停车场
B、观景台
C、休息区
D、服务区
99
造成交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的,公安机关交通管理部门除按照规定罚款外,还可以并处________?查看本题分析
A、扣留车辆
B、15日以下拘留
C、吊销驾驶证
D、5年内不得重新取得驾驶证
100
(如图所示)这个符号的开关控制什么装置?查看本题分析
A、前风窗玻璃刮水器
B、后风窗玻璃除霜
C、后风窗玻璃刮水器
D、前风窗玻璃除霜
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