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减压方法
这些减压方法,让你远离焦虑烦躁
现代社会节奏快,工作压力大,人们普遍感受到焦虑烦躁的情绪。如何缓解这种情绪并减轻压力呢?下面,让我们介绍一些减压方法,让你远离焦虑烦躁。
一、运动减压
适当锻炼可以促进身体健康,让你消耗多余的能量和焦虑情绪。可以选择自己喜欢的运动方式,如跑步、瑜伽、游泳等,通过运动释放身体内部的压力,带来愉悦的感受。
二、聊天减压
与亲朋好友进行友好谈话,把自己的压力分享出去,可以让你感到释放。身边的人能给你带来鼓励、支持和建议,还能缓解你内心的焦虑烦躁情绪。
三、音乐减压
听喜欢的音乐可以让你忘却压力,心情舒畅。可以利用闲暇时间欣赏音乐,或选择跟着音乐跳舞,还能促进身体协调性和柔韧性。
四、旅行减压
旅行可以让你暂时逃离工作和学习的繁杂,放松身心,感受新的环境和文化。可以选择与家人或朋友一起出行,也可以独自一人进行,感受不一样的旅途体验。
五、冥想减压
冥想可以让你沉淀内心,让思维变得清晰,减少焦虑烦躁的情绪。可以选择安静的环境,进行短暂冥想,也可以参加冥想课程,从专业人员的引导中获取更好的效果。
以上是一些减压方法,可以根据自己的情况选择适合的方式减轻压力。缓解焦虑烦躁,让身体和心灵得到宽松和平静,提升自我和生活品质。
章节练习顺序练习随机练习错题练习模拟考试仿真考试
1
准驾车型为小型自动挡汽车的,可以驾驶低速载货汽车。查看本题分析
2
行车中,制动报警灯亮,应试踩一下制动,只要有效可正常行车。查看本题分析
3
4
驾驶机动车在道路上发生交通事故,当事人不能自行移动车辆的,应当保护现场并立即报警。查看本题分析
5
遇到这个标志时,您应该主动确认您与前车之间的距离。查看本题分析
6
车辆下长坡时要减挡行驶,以充分利用发动机的制动作用。查看本题分析
7
在本记分周期内或者上一个记分周期内,机动车驾驶人有二次以上参加满分教育记录的,不得参加学法减分。查看本题分析
8
对发生道路交通事故需要收集证据的事故车,交通警察可以依法扣留。查看本题分析
9
机动车在发生碰撞时,安全带可以减轻驾乘人员伤害。查看本题分析
10
驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故使公私财产遭受重大损失的可能处3年以下徒刑或拘役。查看本题分析
11
如图所示,在这种情况下遇到红灯交替闪烁时,要尽快通过道口。查看本题分析
12
机动车发生财产损失交通事故,对应当自行撤离现场而未撤离造成交通堵塞的,可以对驾驶人处以200元罚款。查看本题分析
13
如图所示,A车在此时进入左侧车道是因为进入实线区不得变更车道。查看本题分析
14
代替实际机动车驾驶人接受交通违法行为处罚和记分牟取经济利益的,一次记12分。查看本题分析
15
16
驾驶机动车遇到沙尘、冰雹、雨、雾、结冰等气候条件时应降低行驶速度。查看本题分析
17
造成交通事故后逃逸且构成犯罪的驾驶人,将吊销驾驶证且终生不得重新取得驾驶证。查看本题分析
18
如图所示,驾驶机动车遇到这种情况时,应注意减速慢行并持续鸣喇叭提醒其避让。查看本题分析
19
在大雨天行车,为避免发生“水滑”而造成危险,要控制速度行驶。查看本题分析
20
组织他人代替实际机动车驾驶人参加审验教育的,有违法所得的,由公安机关交通管理部门处违法所得三倍以下罚款,但最高不超过二万元。查看本题分析
21
22
如图,在这种环境下会车前,要先与对面来车交替变换远近光灯观察前方道路情况,会车时两车都要关闭远光灯交会。查看本题分析
23
在路口遇有交通信号灯和交通警察指挥不一致时,按照交通信号灯通行。查看本题分析
24
驾驶机动车在地下车库寻找停车位时,应注意观察行人的动态,遇行人横穿车道时及时减速,停车避让。查看本题分析
25
如图所示,在这种情况下只要后方、对向无来车,可以掉头。查看本题分析
26
酒后驾驶发生重大交通事故被依法追究刑事责任的人不能申请机动车驾驶证。查看本题分析
27
28
机动车驾驶人驾驶证有效期满换领驾驶证时,只能提交县级以上医疗机构出具的身体条件证明。查看本题分析
29
30
在居住地初次申领机动车驾驶证的,不能直接申领大型货车驾驶证。查看本题分析
31
车辆在高速公路匝道提速到每小时60公里以上时,可直接驶入行车道。查看本题分析
32
机动车驾驶人有二起以上交通违法行为应当予以记分的,记分分值不累积计算。查看本题分析
33
经购买、调拨、赠予等方式获得机动车后尚未注册登记的,向车辆管理所申领临时行驶车号牌后,方可临时上道路行驶。查看本题分析
34
驾驶人有使用其他车辆号牌、行驶证嫌疑的,交通警察可依法扣留车辆。查看本题分析
35
如图所示,驾驶机动车在路口前遇到这种情况时,A车具有优先通行权。查看本题分析
36
机动车仪表板上(如图所示)亮时提醒发动机需要加注机油。查看本题分析
37
驾驶机动车在没有划分道路中心线的城市道路上行驶速度不得超过50公里/小时。查看本题分析
38
驾驶机动车在道路上发生交通事故要立即将车移到路边。查看本题分析
39
40
机动车仪表板上(如图所示)亮时,表示驻车制动器处于制动状态。查看本题分析
41
这个标志是何含义?查看本题分析
A、绿色通道
B、挂车、半挂车通行
C、货车通行
D、禁止货车通行
42
这个标志是何含义?查看本题分析
A、左转车道
B、掉头车道
C、绕行车道
D、分向车道
43
道路交通违法行为累积记分周期是多长时间?查看本题分析
A、14个月
B、12个月
C、10个月
D、6个月
44
这个标志是何含义?查看本题分析
A、涵洞
B、水渠
C、桥梁
D、隧道
45
驾驶机动车在车道减少的路口,遇到前方车辆依次停车或缓慢行驶时怎么办?查看本题分析
A、从前车右侧路肩进入路口
B、从有空隙一侧进入路口
C、每车道一辆依次交替驶入路口
D、向左变道穿插进入路口
46
驾驶车辆进入高速公路加速车道后,应尽快将车速提高到每小时多少公里以上?查看本题分析
A、30
B、40
C、50
D、60
47
这个标志是何含义?查看本题分析
A、高速公路ETC车道
B、高速公路缴费车道
C、高速公路检查车道
D、高速公路领卡车道
48
以下交通标志表示单行线的是哪一项?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
49
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、没有系好安全带
B、安全带出现故障
C、已经系好安全带
D、安全带系得过松
50
如图,看到路边有一个黄灯在闪烁时,正确的做法是?查看本题分析
A、只要没有行人横过就可以加速通过
B、提前减速观察确认是否能安全通过
C、鸣喇叭告知两边的行人和非机动车
D、如果来不及减速就直接按常速通过
51
驾驶机动车行驶过程中,遇道路养护车辆从本车道逆向驶来时,以下做法正确的是什么?查看本题分析
A、靠边减速或停车让行
B、在原车道继续行驶
C、占用非机动车道行驶
D、鸣喇叭示意其让道
52
这个标志是何含义?查看本题分析
A、非机动车车道
B、禁止自行车通行车道
C、自行车专用车道
D、停放自行车路段
53
驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量百分之五十以上的,一次记多少分?查看本题分析
A、3分
B、6分
C、9分
D、12分
54
在高速公路以外的道路上使用三角警告牌时,应设置在来车方向多少米处?查看本题分析
A、50m~100m
B、100m~150m
C、25m~50m
D、0m~25m
55
在标志、标线齐全的高速公路上行车,应当按照什么规定的车道和车速行驶?查看本题分析
A、《道路交通安全法》
B、标志或标线
C、车辆说明书
D、地方法规
56
如图所示,在这种情况下跟车行驶,不能使用远光灯的原因是什么?查看本题分析
A、不利于看清远方的路况
B、会影响自己的视线
C、会影响前车驾驶人的视线
D、不利于看清车前的路况
57
行驶车道绿灯亮时,但车辆前方人行横道仍有行人行走,应怎样做?查看本题分析
A、直接起步通过
B、起步后从行人后方绕过
C、起步后从行人前方绕过
D、等行人通过后再起步
58
机动车驾驶人由摩托车类准驾车型增加汽车类准驾车型后的多长时间为实习期?查看本题分析
A、6个月
B、12个月
C、18个月
D、24个月
59
在下图所示的交通事故中,有关事故责任认定,正确的说法是什么?查看本题分析
A、B车闯红灯,所以B负全责
B、B车可以右转,但不得妨碍被放行的直行车辆,所以B车负全责
C、直行车辆不得妨碍右转车辆,所以A车负全责
D、右侧方向的车辆具有优先通行权,故A车负全责
60
驶入高速公路的收费口时,应选择怎样的入口?查看本题分析
A、车辆多
B、红灯亮
C、暂停服务
D、绿灯亮
61
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、两侧车门开启
B、行李舱开启
C、发动机舱开启
D、燃油箱盖开启
62
驾驶机动车在高速公路以外的道路上逆行的,将被一次记多少分?查看本题分析
A、9分
B、6分
C、3分
D、1分
63
机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分满多少分的,公安机关交通管理部门应当扣留其机动车驾驶证,开具强制措施凭证,并送达满分教育通知书,通知机动车驾驶人参加满分学习、考试?查看本题分析
A、12分
B、18分
C、24分
D、36分
64
驾驶机动车在路口遇到这种信号灯表示什么意思?查看本题分析
A、路口警示
B、禁止右转
C、准许直行
D、加速通过
65
驾驶达到报废标准的机动车上道路行驶的,公安交通管理部门将会予以收缴,以下说法错误的是什么?查看本题分析
A、驾驶报废车影响驾驶人行车安全
B、报废车机械老化、容易发生交通事故
C、车辆不符合安全技术标准,需要强制报废
D、不美观,影响城市形象
66
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、空气内循环
B、空气外循环
C、迎面吹风
D、风窗玻璃除霜
67
如图所示,当A车后方有执行任务的救护车驶来时以下做法正确的是什么?查看本题分析
A、不必理会,继续行驶
B、靠右减速让路
C、向左转弯让路
D、立即停车让路
68
上道路行驶的机动车不按规定安装机动车号牌的一次记多少分?查看本题分析
A、12分
B、9分
C、6分
D、3分
69
驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故使公私财产遭受重大损失,可能会受到什么刑罚?查看本题分析
A、处5年以上徒刑
B、处3年以下徒刑或者拘役
C、处3年以上徒刑
D、处3年以上7年以下徒刑
70
这个标志是何含义?查看本题分析
A、高速公路停车区预告
B、高速公路避险处预告
C、高速公路服务区预告
D、高速公路停车场预告
71
图中哪个报警灯亮,提示充电电路异常或故障?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
72
提拉这个开关控制机动车哪个部位?查看本题分析
A、倒车灯
B、左右转向灯
C、示廓灯
D、报警闪光灯
73
这是什么操纵装置?查看本题分析
A、灯光、信号组合开关
B、倒车灯开关
C、刮水器开关
D、危险报警闪光灯开关
74
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、空气内循环
B、侧面出风
C、空气外循环
D、迎面出风
75
这个标志是何含义?查看本题分析
A、向左急转弯
B、向右急转弯
C、向右绕行
D、连续弯路
76
申请机动车注册登记时,以下哪项材料不需要提交?查看本题分析
A、身份证明
B、交强险证明
C、购车发票
D、行驶证
77
驾驶机动车跨越双实线行驶属于什么行为?查看本题分析
A、违章行为
B、违法行为
C、过失行为
D、违规行为
78
这个标志是何含义?查看本题分析
A、向左单行路
B、向右单行路
C、直行单行路
D、右转让行
79
请判断这是一个什么手势?查看本题分析
A、不准前方车辆通行手势
B、准许右方直行车辆通行手势
C、准许车辆左转弯手势
D、准许车辆右转弯手势
80
年龄在70周岁以上的驾驶人多长时间提交一次身体条件证明?查看本题分析
A、每3年
B、每2年
C、每1年
D、每6个月
81
这个标志是何含义?查看本题分析
A、高速公路领卡处
B、高速公路收费处
C、高速公路检查站
D、设有ETC的收费站
82
醉酒驾驶非营运机动车的,由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证,依法追究刑事责任,并且多少年内不得重新取得机动车驾驶证?查看本题分析
A、终生
B、十年
C、五年
D、二十年
83
这个标志是何含义?查看本题分析
A、非机动车推行
B、注意电动自行车
C、禁止电动自行车通行
D、电动自行车行驶
84
这个标志是何含义?查看本题分析
A、非机动车车道
B、禁止电动自行车通行车道
C、电动自行车车道
D、停放电动自行车路段
85
牵引发生故障的机动车时,最高车速不得超过多少?查看本题分析
A、50公里/小时
B、40公里/小时
C、30公里/小时
D、20公里/小时
86
以下哪个指示灯亮时,提醒驾驶人安全带插头未插入锁扣?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
87
机动车着火且火势可控时,应怎样正确使用灭火器灭火?查看本题分析
A、灭火器瞄准火源
B、尽量远离火源
C、灭火器瞄准火苗
D、人要站在下风处
88
这个标志是何含义?查看本题分析
A、注意双向行驶
B、靠两侧行驶
C、可变车道
D、注意潮汐车道
89
下列哪个指示灯亮表示车辆在使用远光灯。查看本题分析
A、C图
B、D图
C、B图
D、A图
90
驾驶拼装机动车上路行驶的驾驶人,除按规定接受罚款外,还要受到哪种处理?查看本题分析
A、处10日以下拘留
B、暂扣驾驶证
C、吊销驾驶证
D、追究刑事责任
91
驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上不按规定车道行驶的,将被一次记多少分?查看本题分析
A、6分
B、3分
C、9分
D、12分
92
使用伪造、变造的机动车号牌一次记几分?查看本题分析
A、9分
B、3分
C、6分
D、12分
93
行车中需要借道绕过前方障碍物,但对向来车已接近障碍物时,应怎样做?查看本题分析
A、降低速度或停车,让对向来车优先通行
B、加速提前抢过
C、鸣喇叭示意对向车辆让道
D、迅速占用车道,迫使对向来车停车让道
94
发生无人员伤亡的、财产轻微损失的交通事故后,以下做法正确的是什么?查看本题分析
A、必须报警,等候警察处理
B、开车离开现场
C、确保安全的情况下,对现场拍照,然后将车辆移至路边等不妨碍交通的地点
D、停在现场保持不动
95
当事人应当自收到罚款的行政处罚决定书之日起多长时间内,到指定的银行缴纳罚款?查看本题分析
A、三日
B、五日
C、十五日
D、三十日
96
已达到报废标准的机动车,________上道路行驶。查看本题分析
A、经维修后可以
B、缴管理费后可以
C、允许临时
D、不得
97
驾驶机动车在高速公路上行驶低于规定最低时速的,一次记多少分?查看本题分析
A、12分
B、9分
C、6分
D、3分
98
这个标志是何含义?查看本题分析
A、隧道开远光灯
B、隧道减速
C、隧道开灯
D、隧道开示宽灯
99
交通肇事致一人以上重伤,负事故全部或者主要责任,并具有下列哪种行为的,构成交通肇事罪?查看本题分析
A、未报警
B、未抢救受伤人员
C、酒后、吸食毒品后驾驶机动车辆的
D、未带驾驶证
100
下列关于同一机动车所有人名下两辆机动车的号牌号码互换,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、同一机动车一年内可以多次互换变更
B、两辆机动车使用性质为营运可以申请互换
C、申请前两车无未处理的道路交通安全违法行为和交通事故记录
D、两辆机动车在不同辖区车辆管理所登记可以申请互换
看过 汽车满12分科一考试模拟试卷 的学员们 还看了下面的考试题