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如何应对职场压力
职场压力解决方案:10个小技巧
在现代社会,职场压力是不可避免的,在高强度的工作环境中,面临的挑战和压力不断增加,如果我们不能很好地应对,就很容易导致身体和心理的疾病。因此,本文将从以下几个方面探讨如何应对职场压力。
1. 调整心态
积极的心态是缓解压力的关键,我们需要抛开杂念、消除情绪干扰,更加专注于工作。
2. 做好规划
做好有效的计划可以让我们更加高效地完成工作任务,减轻工作压力。
3. 保持良好的沟通
良好的沟通可以让我们更好地团结合作,避免因为误解或沟通不畅而产生的负面情绪。
4. 正确处理工作与生活平衡
适当安排娱乐时间,放松身心,可以使我们更好地适应工作与生活的平衡。
5. 寻找心灵寄托
减轻压力的好方法是找到心灵寄托,可以是音乐、阅读、艺术等等。
6. 充足的睡眠时间
充足的睡眠可以让我们保持高效的工作状态,为疲劳的身体提供休息。
7. 坚持运动
适当的锻炼可以让我们缓解压力、焦虑等问题,提高身体素质和免疫力。
8. 交流心得
与同事、朋友分享自己的工作经验和心得也是一种舒缓压力的方式,同时还能得到其他人的意见和建议。
9. 控制情绪
在职场中,我们会遇到许多的挑战和困难,要学会控制情绪,不动声色地应对。
10. 勇于承认自我
在职场中,我们不可能做到完美无缺,要勇于承认自己的缺失和错误,并尝试改正和完善。
总之,在职场中,我们需要积极面对挑战和压力,培养积极健康的心态,适当处理生活与工作的平衡,不断学习和成长。希望这10个小技巧能帮助你有效应对职场压力,打造更健康、积极的工作氛围。
章节练习顺序练习随机练习错题练习模拟考试仿真考试
1
申请人因故不能按照预约时间参加考试的,应当提前一日申请取消预约,对申请人未按照预约考试时间参加考试的,判定该次考试不合格。查看本题分析
2
准驾车型为小型汽车的,可以驾驶小型自动挡载客汽车。查看本题分析
3
驾驶机动车行驶到这个位置时,如果车前轮已越过停止线可以继续通过。查看本题分析
4
驾驶人可以通过互联网交通安全综合服务管理平台申请机动车驾驶证电子版。查看本题分析
5
车辆发生爆胎后,驾驶人在尚未控制住车速前,不要冒险使用行车制动器停车,以避免车辆横甩发生更大的险情。查看本题分析
6
驾驶机动车在道路上违反交通安全法规的行为属于违法行为。查看本题分析
7
机动车驾驶证有效期超过一年以上未换证的,驾驶证将被注销。查看本题分析
8
驾驶机动车在路口遇到这种信号灯亮时,要在停止线前停车瞭望。查看本题分析
9
如图所示,驾驶机动车遇前方车流行驶缓慢时,借用公交专用道超车是正确的。查看本题分析
10
驾驶机动车在高速公路上违法停车的,一次记12分。查看本题分析
11
12
机动车所有人申请转移登记前,应当将涉及该车的道路交通安全违法行为和交通事故处理完毕。查看本题分析
13
驾驶机动车通过无划分车道的道路时,机动车在道路中间通行,非机动车和行人在道路两侧通行。查看本题分析
14
牵引故障车时,牵引与被牵引的机动车,在行驶中都要开启危险报警闪光灯。查看本题分析
15
机动车仪表板上(如图所示)亮,提示发动机舱开启。查看本题分析
16
17
机动车登记证书丢失后应及时补办,避免被不法分子利用。查看本题分析
18
机动车参加安全技术检验的主要目的是检查车辆各项性能系数,及时消除车辆安全隐患,减少事故发生。查看本题分析
19
20
驾驶机动车造成交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的,由公安机关交通管理部门处二百元以上二千元以下罚款,可以并处15日以下拘留。查看本题分析
21
22
23
驾驶人因服兵役、出国(境)等原因延期审验期间不得驾驶机动车。查看本题分析
24
25
26
变更车道时只需开启转向灯,便可迅速转向驶入相应的行车道。查看本题分析
27
车辆发生故障而无法移动时,首先应在车辆后方50-150米处放置危险警告标志,防止后车追尾。查看本题分析
28
在道路与铁路道口遇到一个红灯亮时要尽快通过道口。查看本题分析
29
已注册登记的机动车达到国家规定的强制报废标准的,应当向登记地车辆管理所申请注销登记。查看本题分析
30
驾驶机动车行经漫水路或者漫水桥时,应当停车察明水情,快速通过。查看本题分析
31
机动车仪表板上(如图所示)亮,提示左侧车门未关闭。查看本题分析
32
如图所示,驾驶机动车经过这种道路时,应降低车速在道路中间通行。查看本题分析
33
车辆在高速公路匝道提速到每小时60公里以上时,可直接驶入行车道。查看本题分析
34
持有小型汽车驾驶证的驾驶人,发生交通事故造成人员死亡承担同等以上责任未被吊销机动车驾驶证的,应当在本记分周期结束后三十日内到公安机关交通管理部门接受审验,同时应当申报身体条件情况。查看本题分析
35
机动车仪表板上(如图所示)亮时,提醒发动机需要补充机油。查看本题分析
36
对违法驾驶发生重大交通事故且构成犯罪的,不追究其刑事责任。查看本题分析
37
38
39
40
车辆发生责任明确的轻微剐蹭事故,双方驾驶人争执不下,能够自行撤离现场而未自行撤离,坚持在原地等待警察来处理,造成路面堵塞,该行为会受到罚款的处罚。查看本题分析
41
机动车驾驶人造成事故后逃逸构成犯罪的,吊销驾驶证且多长时间不得重新取得驾驶证?查看本题分析
A、5年内
B、10年内
C、终生
D、20年内
42
机动车在道路上变更车道需要注意什么?查看本题分析
A、尽快加速进入左侧车道
B、不能影响其他车辆正常行驶
C、进入左侧车道时适当减速
D、开启转向灯迅速向左转向
43
饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故构成犯罪的,依法追究刑事责任,吊销机动车驾驶证,将多少年内不得申请机动车驾驶证?查看本题分析
A、五年
B、十年
C、二十年
D、终生
44
驾驶机动车发生交通事故,仅造成财产损失的,但是对交通事故事实及成因有争议的,应当怎么处理?查看本题分析
A、迅速报警
B、占道继续和对方争辩
C、找中间人帮忙解决
D、自行协商损害赔偿事宜
45
雨天对安全行车的主要影响是什么?查看本题分析
A、电器设备易受潮短路
B、路面湿滑,视线受阻
C、发动机易熄火
D、行驶阻力增大
46
请判断这是一个什么手势?查看本题分析
A、不准前方车辆通行手势
B、准许右方直行车辆通行手势
C、准许车辆左转弯手势
D、准许右方车辆右转弯手势
47
在绿灯亮的路口右转,遇到图中所示的情况,应该怎么做?查看本题分析
A、加速在第一个行人的前方右转弯
B、绕到第一个行人的后方向右转弯
C、等待两个行人都通过路口再右转弯
D、鸣喇叭让行人停止通行后向右转弯
48
造成交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的,公安机关交通管理部门除按照规定罚款外,还可以并处________?查看本题分析
A、扣留车辆
B、15日以下拘留
C、吊销驾驶证
D、5年内不得重新取得驾驶证
49
这个路面标记是何含义?查看本题分析
A、最低限速为100公里/小时
B、平均速度为100公里/小时
C、解除100公里/小时限速
D、最高限速为100公里/小时
50
这个标志是何含义?查看本题分析
A、避让处所
B、港湾式紧急停车带
C、客车站
D、停车区
51
路中心黄色虚线属于哪一类标线?查看本题分析
A、指示标线
B、禁止标线
C、警告标志
D、辅助标线
52
驾驶电动汽车,以下说法错误的是什么?查看本题分析
A、充电时不得在车上放置易燃易爆物品
B、出行前,应确认剩余电量
C、车辆应配备普通灭火器
D、电量不足时要及时充电
53
下面哪种做法能帮助您避免被其他车辆从后方追撞?查看本题分析
A、在任何时候都打开转向灯
B、在转弯前提前打开相应的转向灯
C、一直打开双闪
D、转弯前鸣笛示意
54
上道路行驶的机动车有哪种情形交通警察可依法扣留车辆?查看本题分析
A、未携带身份证
B、未携带行驶证
C、未放置城市环保标志
D、未携带机动车登记证书
55
驾驶车辆进入高速公路加速车道后,应尽快将车速提高到每小时多少公里以上?查看本题分析
A、30
B、40
C、50
D、60
56
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、制动踏板没回位
B、驻车制动解除
C、行车制动器失效
D、制动系统出现异常
57
这一组交通警察手势是什么信号?查看本题分析
A、左转弯待转信号
B、左转弯信号
C、减速慢行信号
D、右转弯信号
58
这个标志是何含义?查看本题分析
A、禁止向左转弯
B、禁止驶入左车道
C、禁止车辆掉头
D、禁止向左变道
59
这个标志是何含义?查看本题分析
A、路面高突
B、有驼峰桥
C、路面不平
D、路面低洼
60
图中圈内白色横实线是何含义?查看本题分析
A、停止线
B、让行线
C、减速线
D、待转线
61
遇到这种单方交通事故,应如何处理?查看本题分析
A、不用报警
B、报警
C、直接联系路政部门进行理赔
D、直接联系绿化部门
62
存在以下哪种行为的申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证?查看本题分析
A、在考试过程中出现身体不适
B、在考试过程中有舞弊行为
C、不能按照教学大纲认真练习驾驶技能
D、未参加理论培训
63
驾驶人有下列哪种违法行为一次记6分?查看本题分析
A、饮酒后驾驶机动车
B、使用其他车辆行驶证
C、使用伪造、变造驾驶证
D、驾驶机动车在高速公路违法占用应急车道行驶的
64
长下坡禁止挂空挡,下列原因错误的是?查看本题分析
A、长下坡挂低速挡可以借助发动机控制车速
B、避免因刹车失灵发生危险
C、长下坡空挡滑行导致车速过高时,难以抢挂低速档控制车速
D、下坡挂空挡,油耗容易增多
65
非营运小微型载客汽车从注册登记之日起,超过多长时间的每年检验1次?查看本题分析
A、5年
B、6年
C、8年
D、10年
66
这是什么操纵装置?查看本题分析
A、节气门操纵杆
B、驻车制动器操纵杆
C、变速器操纵杆
D、离合器操纵杆
67
机动车驾驶人血液中酒精含量大于或者等于多少可认定为醉驾?查看本题分析
A、20毫克/100毫升
B、60毫克/100毫升
C、80毫克/100毫升
D、50毫克/100毫升
68
造成致人轻伤以上或者死亡的交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的一次记几分?查看本题分析
A、12分
B、9分
C、6分
D、3分
69
夜间会车,遇对方使用远光灯,应如何安全驾驶?查看本题分析
A、加速通过
B、直视对方车辆,确定来车位置
C、开启远光灯,与对车对射示意
D、降低车速,靠右行驶,必要时停车让行
70
这个标志是何含义?查看本题分析
A、直行和左转合用车道
B、禁止左转和掉头车道
C、掉头和左转合用车道
D、分向行驶车道
71
驾驶机动车在高速公路上行驶,遇有雾、雨、雪、沙尘、冰雹等低能见度气象条件时,能见度在50米以下时,以下做法正确的是什么?查看本题分析
A、加速驶离高速公路
B、在应急车道上停车等待
C、可以继续行驶,但车速不得超过每小时40公里
D、以不超过每小时20公里的车速从最近的出口尽快驶离高速公路
72
这是什么操纵装置?查看本题分析
A、除雾器开关
B、转向灯开关
C、前照灯开关
D、刮水器开关
73
上道路行驶的机动车有哪种情形交通警察可依法扣留车辆?查看本题分析
A、未携带机动车登记证书
B、未携带保险合同
C、未放置保险标志
D、未放置城市环保标志
74
这一组交通警察手势是什么信号?查看本题分析
A、靠边停车信号
B、左转弯待转信号
C、减速慢行信号
D、左转弯信号
75
驾驶人未携带哪种证件驾驶机动车上路,交通警察可依法扣留车辆?查看本题分析
A、机动车通行证
B、居民身份证
C、从业资格证
D、机动车行驶证
76
这个标志是何含义?查看本题分析
A、室内停车场
B、露天停车场
C、专用停车场
D、内部停车场
77
驾驶人在下列哪种情况下不能驾驶机动车?查看本题分析
A、饮酒后
B、喝茶后
C、喝咖啡后
D、喝牛奶后
78
如图所示,驾驶这辆小型客车能否进入高速公路行驶?查看本题分析
A、由取得该车型驾驶证的驾驶人随车指导可以进入
B、由持该车型驾驶证3年以上驾驶人陪同允许进入
C、取得准驾该车型驾驶证的驾驶人可以独立驾驶进入
D、在高速公路收费人员许可的前提下通过收费口进入
79
上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌的一次记多少分?查看本题分析
A、12分
B、3分
C、6分
D、9分
80
发动机起动后仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、油箱内燃油已到最低液面
B、发动机供油系统出现异常
C、发动机点火系统出现故障
D、燃油泵出现异常或者故障
81
道路交通安全违法行为累积记分的周期是多长时间?查看本题分析
A、3个月
B、6个月
C、12个月
D、24个月
82
路缘石上的黄色虚线是何含义?查看本题分析
A、禁止临时停车
B、禁止上下人员
C、禁止长时停车
D、禁止装卸货物
83
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、前雾灯打开
B、后雾灯打开
C、前照灯近光打开
D、前照灯远光打开
84
驾驶机动车在这种道路上如何通行?查看本题分析
A、在道路两边通行
B、在道路中间通行
C、实行分道通行
D、可随意通行
85
未取得校车驾驶资格驾驶校车的,一次记几分?查看本题分析
A、12分
B、9分
C、6分
D、3分
86
驾驶车辆通过无人看守的铁路道口时,应怎样做?查看本题分析
A、加速通过
B、减速通过
C、匀速通过
D、一停、二看、三通过
87
请判断图中这辆黄色机动车有几种违法行为?查看本题分析
A、有一种违法行为
B、有两种违法行为
C、有三种违法行为
D、有四种违法行为
88
路口最前端的双白实线是什么含义?查看本题分析
A、等候放行线
B、停车让行线
C、减速让行线
D、左弯待转线
89
在最近几个记分周期内,机动车驾驶人饮酒后驾驶机动车受过处罚的,不得通过交通安全教育扣减交通违法行为记分?查看本题分析
A、1个
B、2个
C、3个
D、4个
90
年满20周岁,可以初次申请下列哪种准驾车型?查看本题分析
A、大型货车
B、大型客车
C、中型客车
D、重型牵引挂车
91
如图所示,在这起交通事故中,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、A车负全部责任
B、B车负全部责任
C、各负一半的责任
D、B车负主要责任
92
机动车仪表板上(如图所示)亮表示什么?查看本题分析
A、防抱死制动系统故障
B、驻车制动器处于解除状态
C、安全气囊处于故障状态
D、行车制动系统故障
93
有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记9分?查看本题分析
A、使用伪造机动车号牌上道路行驶
B、机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的
C、驾驶故意污损号牌的机动车上道路行驶
D、驾驶机动车行经人行横道不按规定避让行人的
94
在这个路口左转弯选择哪条车道?查看本题分析
A、最左侧车道
B、中间车道
C、最右侧车道
D、不用变道
95
下列哪个标志提示驾驶人下陡坡?查看本题分析
A、图1
B、图2
C、图3
D、图4
96
遇到前方车辆停车排队或者缓慢行驶时,强行穿插,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、禁止,因为这样不利于省油
B、禁止,因为这样扰乱车流,加重拥堵
C、允许,因为可以快速的通过拥堵区
D、允许,因为可以省油
97
这个标志是何含义?查看本题分析
A、路面低洼
B、驼峰桥
C、路面不平
D、减速丘
98
道路没有划分机动车道、非机动车道和人行道的,以下说法正确的是什么?查看本题分析
A、机动车在道路左侧通行,非机动车和行人随意通行
B、机动车在道路左侧通行,非机动车和行人在道路两侧通行
C、机动车在道路中间通行,非机动车和行人在道路两侧通行
D、机动车、非机动车和行人可随意通行
99
驾驶机动车在高速公路上行驶,遇低能见度气象条件时,能见度在200米以下,车速不得超过每小时多少公里,与同车道前车至少保持多少米的距离?查看本题分析
A、60,100
B、70,100
C、40,80
D、30,80
100
以下何种交通事故可以适用简易程序处理?查看本题分析
A、造成人员重伤的
B、造成人员死亡的
C、涉及交通肇事罪的
D、财产损失事故不涉及其他犯罪嫌疑的
看过 要考科一了 的学员们 还看了下面的考试题